Uudised

Kõrvitsaseemneõlil on möödapääsmatuid eeliseid

Seemnetest alates sisaldab õli rikkalikult kurburbatsiini, rasvhappeid ja antioksüdante

Kõrvitsaseemneõli

Kõrvits, tuntud ka kui moranga või jerimum, kuulub Cucurbitaceae perekonda , mis hõlmab mitut roomava varre liiki, nagu melon, arbuus, suvikõrvits ja kurk. Palju tarbitud kogu maailmas, kõrvits on pärit USA lõunaosast ja Mehhikost. Brasiilias kasvatatakse kõrvitsat kõigis piirkondades, kuid peamiselt kirdes. Kõrvitsaseemnetel on bioaktiivsed põhimõtted, mis toovad tervisele mitmeid eeliseid ja just neist saadakse kõrvitsaseemneõli (nagu nimi hoiatab) - lisateabe saamiseks vaadake artiklit: "Kõrvitsaseemne seitse kasu tervis".

Kõrvitsaseemneõli saab ekstraheerida lahustite või külmpressimisega, viimane on kõige soodsam meetod, kuna lahusti ekstraheerimine, nagu ka igasugune termiline töötlemine, võivad põhjustada koostise ja füüsikalis-keemiliste omaduste muutusi.

  • Taimeõlid: ekstraheerimine, eelised ja kuidas neid omandada

Kõrvitsaseemneõli eelised

Kas olete kunagi ette kujutanud, et saaksite ravida mitmesuguseid terviseprobleeme lihtsalt taimeõli tarbimisega? Taimeõlisid uuritakse veel vähe, mis tähendab, et nende eeliseid ei avaldata. Kõrvitsaseemneõli puhul paistab kõige rohkem silma eesnäärmeprobleemide ennetamine - seetõttu sobib väga hästi üle 50-aastastele meestele.

  • Viinamarjaseemneõli: eelised ja kasutamine

Kukurbitatsiinid - ühendite rühm, mis annab kõrvitsa bioloogilisele klassifikatsioonile nime lisaks ussirohu (peamiselt paelussi vastu) aitamisele, toimivad põletikuvastaselt, avaldades otsest mõju eesnäärmehaigustele ja kuseteede süsteemile. Nad aitavad põie ületalitluse, kusepidamatuse ja eesnäärme healoomulise hüperplaasia ravis. Koos olemasolevate rasvhapetega pärsivad nad vähirakkude teket, hoides ära mitmesugused vähitüübid, näiteks eesnäärme, mao, rinna, kopsu.

Kõrvitsaseemneõlis sisalduvad monoküllastumata rasvhapped (oomega 6 ja oomega 9) aitavad lisaks eesnäärme- ja sapipõiehaigustele ravida lisaks olulistele südameveresoonkonna probleemidega inimestele.

Teine kõrvitsaseemneõlis leiduvate ühendite rühm on karotenoidid, kollase ja punase värvusega puuviljades ja köögiviljades esinevad pigmendid. Karotenoidid, millel on inimese tervisele oluline roll, toimivad antioksüdantidena, immuunsüsteemi regulaatoritena ja hoiavad ära teatud tüüpi vähkkasvajaid ja südame-veresoonkonna haigusi. Selle ühendite hulgast leiame ksantofülleid ja karoteene (nagu β-karoteen, mis juba teadaolevalt aitab säilitada tan), mis muutuvad kehas A-vitamiiniks.

  • Mis on eeterlikud õlid?

A-vitamiin on silmade tervise seisukohalt hädavajalik: see hoiab ära nägemisprobleeme ja vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni (AMD) - geneetilist haigust, mis põhjustab kõige enam pimedaksjäämist. Lisaks toimib A-vitamiin ka epiteelkoe arengus ja hoolduses, hamba ja selle emaili säilitamises, juuste hea seisundi säilitamises, paljunemisorganites ning luude kasvu ja arengus.

Muud kõrvitsaseemneõli komponendid on:

  • Tsink: esineb heades kontsentratsioonides, hoiab ära osteoporoosi, pidurdades luude mineraalse tiheduse halvenemist. Samuti aitab see immuunsust, suurendades immuunsust ja meelsust.
  • Trüptofaan: aminohappel on lisaks serotoniini tootmise stimuleerimisele ka rahustav ja antidepressantne toime, soodustades hea une tekkimist neile, kes seda tarvitavad.
  • Kaalium: aitab ennetada ja ravida hüpertensiooni.
  • Fütosteroolid: vähendavad kolesterooli ja triglütseriidide indeksit.
  • Magneesium: aitab kaasa aju nõuetekohasele toimimisele, keha energiatootmisele ja luude tugevdamisele, suudab ennetada ka selliseid haigusi nagu diabeet ja mõned nakkused.

Kõrvitsaseemneõli kosmeetiline kasutamine

Kõrvitsaseemneõli sisaldab antioksüdante, mis toimivad vabade radikaalide vastu, takistades rakkude enneaegset vananemist, kortsude ja laikude teket nahal, soodustades selle niisutust ja siledust. Vitamiinid A, C ja E aitavad ka nahka puhastada.

E-vitamiin ja β-karoteen, mis mõlemad sisalduvad õlis, suurendavad juuksesilmade vastupidavust, niisutavad neid ja hoiavad ära juuste väljalangemise.

Kõrvitsaseemneõli on ka loomulik DHT inhibiitor - hormoon, mis nõrgendab juuksefolliikulisid ja põhjustab teadaolevalt kiilaspäisust.

Muud kasutusalad ja rakendused

Kõrvitsaseemneõli eelised ei piirdu sellega! Lisaks kosmeetika- ja farmaatsiatoodetele võib kõrvitsaseemneõli kasutada toidus. Näiteks Austrias kasutatakse seda oliiviõli asendajana salatite maitsestamiseks. Erinevalt töödeldud kõrvitsaseemnete (Cucurbita maxima) toitainete ja funktsionaalsete omaduste uuringust ei sobi see aga toidu praadimiseks.

Kõrvitsaseemneõli võib kasutada ka otse juustele ja nahale või seda võib tarvitada ka suu kaudu. Sobivate annuste leidmiseks pidage kindlasti nõu arstiga.

Kontrollige, kas õli on 100% looduslik, et see ei sisaldaks kehale kahjulikke aineid ja et ükski teine ​​komponent ei oleks oma algset koostist muutnud. Kuna see on madala kalorsusega õli, pole vastunäidustusi.

Õige kõrvaldamise eesmärgil asetage jäätmed kindlasti plastmahutitesse ja viige need sobivasse kohta. Taimeõlide ebaõige kõrvaldamine mõjutab vee ja pinnase saastumist, lisaks sellele võib see ummistada kanalisatsiooni ja torusid. Leidke eCycle'i portaali tasuta otsingumootoritest endale lähimad kogumispunktid .


Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found