Uudised

18 abinõusid kurguvalu korral

Köögis võivad kurguvalu ravimid olla kodus ja ei tea!

käre kurk

Kurguvalu, kuigi see pole enamikul juhtudel raske, võib olla väga ebamugav seisund. Neil, kes elavad suurtes linnades, piisab sellest, kui kliima on kuiv, et õhusaaste suureneks ja ilmneksid kuulsa kurguvalu sümptomid. Ja pole kedagi, kes selle probleemi all kannatades midagi vaevaks süüa ei viitsi.

Kuid enne traditsiooniliste ravimite kasutamist võite proovida kurguvalu koduseid ravimeid ja olla üsna edukas. Mis kõige parem, seda tüüpi ravimeid võib leida teie kodus leiduvatest toitudest!

Vaadake ülaltoodud videot, et leida mõned kurguvalu kodused ravivõimalused, seejärel järgige meie loendit. Need kurguvalu ravimeetodid on loomulikud, odavad ja neid on lihtne valmistada valu leevendamiseks või desinfitseerimiseks. Ja pidage meeles: kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole.

18 koduvähendust kurguvalu korral

Kuristage sooja vee ja soolaga

käre kurk

Pilt: Silentpilot Pixabayst

Kui teie kurgus on põletik ja see valutab, tähendab see, et limaskesta rakud paisuvad ja nakatuvad patogeenidega. Soolavee kuristamise korral vähendate soola põhiülesande - vee eraldamise - tõttu tekkivat turset ning see aitab lisaks üleliigsele lima puhastada, lisaks sellele, et kinnine nina saaks uuesti voolata. Selleks on vaja tassi sooja vett ja pool tl soola. Seejärel soojendage vett soojaks ja segage soolaga. Lihtsalt kuristage ja korrake seda vastavalt vajadusele maksimaalselt kolm korda päevas, seda piiri ületamata.

Lima on kaitse ja keha tegevus bakterite ja viiruste esinemise vastu. See sümptom on kurguvalu korral üks levinumaid. Kui kuristame palju soolveega, puhastab sool täielikult lima, eemaldades nii keha loomuliku kaitse ja kuivatades kurgu, mis võib põhjustada ärritust. Nii et ärge unustage, et ärge kunagi kuritarvitage - soolaga kuristamine on kasulik ainult valu leevendamiseks.

  • 25 näpunäidet soola kasutamiseks koduse puhastusvahendina

70% kakaošokolaadist on kurguvalu hea

käre kurk

Jacqueline macou pilt Pixabayst

Kakaos on palju flavonoide, põletikuvastaste omadustega aineid. Ja šokolaadis sisalduv kakaovõi aitab kurku niisutada ja ärritust leevendada. Ideaalne on osta šokolaaditahvel ilma piimata (vähemalt 70% kakaoga) ja eraldi värske piparmünt. Siis haki lihtsalt piparmünt ja pane sulatatud šokolaad ... Niipea kui see jahtub, ime šokolaadi nagu kommi.

  • Tumeda šokolaadi seitse eelist

Oregano tee sidruniga

käre kurk

Pilt: Silvia Stödter Pixabayst

Eraldage kolm supilusikatäit pune ja tehke tee. Seejärel kurna ja lisa pool sidrunimahla ning joo. Oregano on suurepärane antiseptiline aine, mis puhastab hingamissüsteemi ja teeb teie kurguvalu jaoks palju;

Õunaäädikas

Sisaldab kõrge happesuse taset, mis võib baktereid kõrvaldada, aitab leevendada valu kurguvalul. Ärritust võivad põhjustada erinevat tüüpi bakterid või viirused, nii et sõltuvalt põletikku põhjustavate bakterite tüübist ei pruugi äädikas olla tõhus, mõnel juhul toimib ja mõnel juhul mitte. Lihtsalt segage supilusikatäis õunasiidri äädikat tassi sooja veega ja neelake see sisse.

Ärge unustage, et ärge kunagi kuritarvitage äädika kasutamist - see on happeline ja võib põhjustada ärritusi ja muuta kurgu pH-d. Kasutage seda alati vees lahjendatult. Kui see ei toimi, ärge nõudke, sest bakterid või viirused, mis põhjustavad teie kurgu põletikku, on tõenäoliselt resistentsed ja nende jätkuv kasutamine kahjustab kurku veelgi.

  • Kuidas teha õunasiidri äädikat
  • 12 õunasiidriäädika eeliseid ja kuidas seda kasutada

Küüslauk

käre kurk

Pilt: Ulrike Leone Pixabayst

Nii kummaline kui see ka ei tundu, võib see tegu kurguvalu valu ja põletikku oluliselt leevendada, sest küüslaugul on ühend nimega allitsiin, mis võib hävitada valu ja ärritust põhjustavad bakterid ja mikroobid. Imetage värske pooleks lõigatud küüslauguküünt ja tükke kummalgi põsel nagu köha pastill. Proovige seda teha üks kord päevas. Kui teie hingamine pole pärast protsessi eriti meeldiv, vaadake artiklit "Värskendage oma hinge loomulikumalt".

  • Küüslaugu kümme kasu tervisele

Vahukommirohi

Põhja-Ameerikas ja Euroopas sajandeid mõistlikus koguses kasutataval vahukommi ürdil , mida tuntakse altaalana , on ühend, mida nimetatakse limaks , mis aitab leevendada kurgus esinevaid limaskesti. Kui teil on diabeet, pöörduge enne retsepti koostamist arsti või toitumisspetsialisti poole. Valmistamine on lihtne: lisage supilusikatäis ürdi kuiva juurt tassi keeva veega. Enne joomist katke kaanega ja laske puhata kuni tund.

  • Diabeet: mis see on, tüübid ja sümptomid
  • Looduslikud ravimid aitavad diabeeti ravida

Aur

Aur aitab leevendada kurguvalu, eriti kui kurk kuivuse tõttu valutab. See aitab puhastada ninakäike, mis hõlbustab teie hingamist. Eraldage lihtsalt keskmine kraanikauss, pooleks täitmiseks piisavalt kuuma vett, vannirätik ja eukalüptiõli (valikuline). Keetke pott vett ja valage see kaussi, seejärel kallutage kaussi, et saaksite auru täielikult sisse hingata. Seo rätik pea kohale, et luua aurule omamoodi "telk", ja kui soovite selle pehmemaks muuta, lisage tilgad eukalüptiõli.

  • Milleks eukalüpt on?
  • Mis on eeterlikud õlid?

Cayenne'i pipar

Sellel on keemiline ühend nimega kapsaitsiin, mis ajutiselt leevendab valu. Võtke pool tl cayenne'i pipart ja tass keeva vett. Lisage pipar veetassile ja oodake, kuni segu on kuum, kuid mitte liiga kuum. Raputage kindlasti sageli. Kui olete maitseainete suhtes tundlik, vähendage pipart 1/8 tl;

  • Vürtsika toidu regulaarne tarbimine võib olla seotud pikaealisusega

Lagritsajuure tee

Lagritsajuur võib olla tõeline ravim kurguvalu vastu, kuna sellel on viirusevastaseid ja põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad vähendada turset ja ärritust. Vajalikud koostisosad on tass hakitud kuiva lagritsajuurt, pool tassi kaneelihelbeid, kaks supilusikatäit nelki ja pool tassi kummelililli. Valmistamiseks segage kastrulis kolm supilusikatäit teesegu ja kaks ja pool tassi külma vett. Kuumuta keskmisel kuumusel keemiseni ja keeda kümme minutit. Vala kurna kaudu suurde kruusi. Siis lihtsalt maitse.

  • Üheksa viirusevastase omadusega taime
  • Nelk 17 uskumatut eelist
  • Kaneel: eelised ja kaneelitee valmistamine

Puhake ja jooge palju vedelikke

Peamiselt vesi. Ja pidage meeles, et laske oma kehal iga päev puhata. Teil on vaja lihtsalt mugavat puhkekohta ja muu hulgas selliseid vedelikke nagu vesi, apelsinimahl, tee.

  • Apelsini- ja apelsinimahla eelised

Kuristage söögisoodaga

Sellel on antibakteriaalsed omadused. Sellel on ka kergelt leeliseline pH, mis leevendab väiksemaid nahaärritusi, näiteks putukahammustusi, ja toimib sarnaselt ka teie kõri paistes kudedes. Koostisosad on: tass sooja vett, pool tl soola ja pool tl soodat. Kuumutage vesi, segage pool tl soola ja pool tl soodat ning testige temperatuuri. Valage osa vedelikust kurku, kui see on põletikuline, ja laske sellel hetkeks istuda ning tehke siis kaks kuristikku üksteise järel. Korrake kogu protseduuri kolm korda päevas.

  • Söögisooda tervislik kasutamine

Kuslapuu

See on äärmiselt tõhus köha, kurguvalu ja muude kurguvalu sümptomite leevendamiseks. Samuti väljutab see toksiine verest ja toimib põletikuvastase ravimina, mis aitab vähendada kurgu kudede turset. Kaks tassi värskeid lilli ja kuslapuu lehti, veerand vett ja viis selle soojendamiseks on kõik, mida vajate. Pärast lehtede ja õite omandamist küpseta neid kümme minutit liitri keeva veega. Lisa soovi korral mett / sidrunit.

  • 16 toitu, mis on looduslikud põletikuvastased ained

Mustpeade närimine on kurguvalu korral hea

Neid kasutatakse sageli kurguvalu parandamiseks. Nelkidel on valuvaigistava toime põhjus eugenool (nelgiõli), aine, mis on tugev looduslik antiseptik ja võib toimida ka antibakteriaalse ravimina. Närivad mustad täpid vabastavad aeglaselt eugenooli ja tuimastavad valu kurgus. Eraldage mitu tervet nelki ja klaas vett (valikuline). Pange üks või kaks nelki suhu ja imege neid pehmeks - siis närige neid nagu närimiskummi. Pärast alla neelamine pole kahjulik.

Kummelitee

See on suurepärane vahend kurguvalu vastu. Selle komponendid hävitavad bakterid, samas kui ravimtaim toimib loodusliku valu leevendajana. Sellel on ka spasmolüütilised omadused, mis lõdvestavad lihaseid ja aitavad patsientidel paremini puhata. Pange kõrvale peotäis kummelit, kruus ja tass keeva veega. Kui vesi keeb, valage see kruusi ja lisage kummel. Kata ja lase 10 minutit tõmmata.

  • Kummelitee: milleks see sobib?

Ingver

See toimib kurguvalu ravimina viirusevastaste omaduste tõttu ja leevendab ka liigesevalu. Ingver aitab leevendada ja väljutada hingamissüsteemis esinevat lima. Samuti stimuleerib see vereringet, rakke hapnikuga varustades, toksiine vabastades ja paranemise protsessi kiirendades. See toimib põletikuvastase ravimina ja võitleb halbade bakteritega - kõik lihtsas tees. Selle valmistamiseks eraldage kahetolline värske ingverijuur, terav nuga- või köögiviljakoorija, lõikelaud ja kaks kuni kolm tassi vett. Esmalt peske ja viilutage ingverijuur lõikelaual väikesteks tükkideks. Keeda vett keskmisel kuumusel ja lisa ingver. Hauta veel viis minutit. Lisateave ingveritee valmistamise kohta.

  • Ingveri ja selle tee eelised

Kuristage salveiga

See on ravimtaim, mida enne toiduvalmistamisel ilmumist kasutati palju meditsiinis. Salvei on kokkutõmbav ja bakteritsiidne. Sel juhul on hea viis salvei kasutamiseks kuristamise vormis. Eraldage lihtsalt tass keeva veega, kaks teelusikatäit värskeid või kuivatatud salveilehti ja seitse grammi soola. Keetke vesi ja valage see seejärel salvei kruusis üle. Kata ja jäta 20 minutiks seisma. Lisa sool ja kurista.

  • Salvei: milleks see on mõeldud, tüübid ja eelised

Vältige loomset piima ja piimatooteid

Loomne piim ja selle derivaadid suurendavad lima või röga tootmist. Nende vältimine kiirendab kurguvalu paranemist.

  • Veganfilosoofia: tea ja vasta oma küsimustele

Kasutage kaneeli

Kaneel sisaldab äärmiselt antioksüdante ja selle aroom aitab avada õõnsusi, mis vähendab lima tootmist ja parandab hingamist, leevendades kurguvalu tavalisi sümptomeid.

  • Antioksüdandid: mis need on ja millistes toitudes neid leida

Hoidke toitu ja jooki mõõdukal temperatuuril

Kui temperatuur ei ole tasakaalus, võite lõpuks põletada või verevalumid kurgu lihasesse, mis põhjustab nakkusi.

Hoolitse enda eest

Suure suitsu või saastatud õhu hingamine ärritab kõri tagaosa kudesid. Pastillid võivad aidata sülge stimuleerida, kuid vältida neid, kus on palju suhkrut. Kofeiin ja alkohol võivad kahjustada meie keha võimet võidelda infektsioonidega - vältige neid, kui saate. Andke endast parim puhkamiseks. Kurguvalu pastillide valmistamise kohta lugege artiklit: "Õppige kurgupastille".

  • Mis on ajurveeda?

Segage ja sobitage koostisosad

Iga päev enne magamaminekut, ärkveloleku ajal ja pärastlõunal.

Kõigi nende varasemate koostisosade abil saate testida erinevaid kombinatsioone, et näha, milline neist teile sobib, või liita. Kasutage neid retsepte kolm korda päevas seitsme päeva jooksul ja tõenäoliselt näete oma kurguvalu paranemist.

Kui seitsme päeva pärast kurguvalu püsib, pöörduge arsti poole.


Original text