Kõrvakaitse muudab kerge unega inimeste elu, kuid vale kasutamine võib olla kahjulik
Redigeeritud ja suurusega pildi autor Jacob Townsend, saadaval saidil Unsplash
Kõrvakaitse on väga praktiline ese, mis võimaldab vähendada kõrvade helide mõju. Mõned mudelid, mis kuuluvad isikukaitsevahendite kategooriasse, on välja töötatud töötajate jaoks ametialase tegevuse käigus kasutamiseks. Isikukaitsevahendid kaitsevad töötajaid kahjuliku müra eest ja on sageli seadusega ette nähtud. Kuid igapäevaelus on ka teine kuulmiskaitsevahendite kategooria: magamiseks kasutatavad. Kuid kas see kasutamine on halb? Mõista:
Mis on selle eelised?
Kõrvakaitse võib muuta nende elu, kellel on kerge uni, kes elavad intensiivse mürasaastega piirkonnas või kellel on norskav partner või lemmikloom.
- Mürareostus: mis see on ja kuidas seda vältida
See on oluline, sest valjud helid võivad keha sügava une alt äratada ja põhjustada märkimisväärseid kahjulikke mõjusid. Isegi kui ärkamine on vaid mõni sekund, võtab keha aega, et naasta sügava une faasi.
Ühe uuringu kohaselt võib halva kvaliteediga uni pikka aega pikendada:- Kõrgsurve
- Diabeet
- Südameatakid
- Rasvumine
- Depressioon
- Looduslikud ravimid aitavad diabeeti ravida
- Diabeet: mis see on, tüübid ja sümptomid
- Sugujärgne depressioon: kas olete sellest probleemist kuulnud?
Aga kas see teeb haiget?
Nendest eelistest hoolimata arutatakse endiselt kuulmiskaitsevahendite kasutamise ohutuse üle. Kõrvatropp on tavaliselt ohutu, kuid sellel on mõned võimalikud kõrvaltoimed, eriti kui seda regulaarselt kasutada.
Aja jooksul võib kõrvakaitse vaha tagasi kõrva suruda, põhjustades akumuleerumist. See võib põhjustada mitmeid probleeme, sealhulgas ajutist kuulmislangust ja tinnitust. Vaha puhastamiseks peate selle pehmendamiseks või arstiga eemaldamiseks midagi kasutama.
- Kuidas teha kõrvapuhastust ohutult
Kõrvakaitse võib põhjustada ka kõrvapõletikke. Kuigi need võivad olla põhjustatud vaha kogunemisest, võivad probleemi eest vastutada ka kõrvakaitses kasvavad bakterid. Kõrvapõletikud põhjustavad valu ja kui neid ei ravita õigesti, võivad neil olla tüsistused, näiteks kuulmislangus.
Mis on parim tüüp magamiseks?
Tavalist kõrvakaitset võib leida ventileeritavas ja ventileerimata formaadis. Ventilaatoritel on väike auk, mis aitab kõrva rõhku ühtlustada. Need on kasulikud lendamiseks ja sukeldumiseks, kuid magamise osas ei toimi need paremini kui ventileerimata tampoonid.
Lisaks klassifitseeritakse ventileeritav kõrvakaitse oma materjali järgi:- Vaha: vahakork on hõlpsasti vormitav kõrva suuruse järgi, mistõttu on see võimalus magamiseks ja ujumiseks, kuna see on veekindel. Lisaks biolagunevusele;
- Silikoon: Kõval silikoonkõrvakaitsel on lisakasu, et ta on korduvkasutatav, kuid on üldiselt magamiseks ebamugav, eriti kui magate külili. Pehme silikoonist pistik töötab sarnaselt vahaga ja tagab mugava istuvuse. Kuid mõned inimesed võivad leida, et nad ei ole helide blokeerimisel sama tõhusad kui muud tüüpi.
- Vaht (polüuretaan): odavaim variant on vahtplastist kõrvakate. See on ka pehme, mis teeb sellest hea võimaluse magamiseks. Kuid selle poorne materjal muudab selle bakterite jaoks heaks keskkonnaks, seega peate seda sageli asendama. Lisaks on selle materjali keeruline taaskasutada.
Kohandatud kuulmiskaitsevahendi ostmisest võite ka oma arstiga rääkida. See hõlmab vormi valmistamist kõrvadele ja paari teie vormile vastava korduvkasutatava kõrvatropi loomist. Kohandatud kõrvakaitse kipub olema kallim ja seda tuleb regulaarselt puhastada. Kuid ta suudab väga hästi ära hoida kogu müra - sealhulgas äratuskella või hädaolukorra häire, nii et kasutage seda ettevaatusega.
Kuidas kasutada kõrvakaitset?
Kõrvakaitse õige kasutamine võib vähendada selle kõrvaltoimete esinemist. Kõrvatropi ohutuks kasutamiseks toimige järgmiselt.
- Vajutage kõrvatroppi puhaste sõrmedega, kuni see on teie kitsaks piisavalt kitsas;
- Tõmmake kõrvapea peast eemale;
- Sisestage pistik heli blokeerimiseks piisavalt kaugele. Ärge lükake seda nii kaugele kui võimalik, kuna võite ärritada kuulmekile voodrit;
- Kui kannate vahtplastist kõrvatroppi, hoidke käsi kõrva kohal, kuni see laieneb ja täidab õõnsust.
Kui kasutate ühekordseid tampoone, eriti vahtplastist tampoone, asendage need iga paari päeva tagant. Nende elu pikendamiseks proovige neid iga päev pesta sooja vee ja pehme seebiga. Enne panemist veenduge, et lasete neil täielikult kuivada.
