Ravige köha koduste ravimitega nagu sidrun ja ingver, ilma et peaksite apteeki minema
Pilt Han Lahandoe no Unsplashist
Kodused köharohud on teatud aastaaegadel, kui köha tavaliselt ilmneb, väga sagedased otsingud. Nohu ja gripp on köha kõige levinumad põhjused, sest need toovad hingamissüsteemi ka viirusnakkusi. Samuti on võimalik, et see ilmneb allergilise päritolu tõttu, ilmudes teatud aastaaegadel või teatud keskkondades. Köha raviks kasutatakse tavaliselt siirupeid ja ravimeid, kuid kui see on lihtsalt sümptomite leevendamine, on võimalik kasutada mõnda kodust ravimit. Kui aga probleemid püsivad, on oluline pöörduda arsti poole, sest köha võib viidata tõsisematele tüsistustele.
- Aroomiteraapia on sinusiidi looduslik ravi. Saage aru
Vaadake seitsme tüüpi köha raviks kasutatavate koduste ravimite loendit
1. Ananass
Ananass on näidustatud köha raviks, kuna see sisaldab ensüümi nimega bromelaiin, mis kõrvaldab lima kurgust - see leevendab ka sinusiiti ja allergiaga seotud probleeme. Köha raviks vajaliku bromelaiini koguse tagamiseks on soovitatav tarbida kaks või kolm viilu ananassi päevas. Ananass sisaldab ka C-vitamiini, mis on kasulik ka külmetushaiguste ja gripi ravimisel, toimides köha vastu kodus.
- Kodune ja looduslik köhatee
2. Veekogu ja soola kuristamine
Sool võib olla suurepärane kodune ravim köha vastu. Ehkki see tundub suhteliselt lihtne, aitab vee ja soola kuristamine bakteriaalse infektsiooni abil köha leevendada, kuna see toimib bakteritsiidina. 1/4 kuni 1/2 tl soola segamine klaasi soojas vees võib aidata ärritust leevendada. Kuid vältige selle tehnika kasutamist alla 6-aastastel lastel. Parim on proovida teisi selle vanuserühma ravimeid.
- Köha ja unehäired? Vaadake näpunäiteid, kuidas tuba puhtamaks ja meeldivamaks muuta
3. Sidrunitee
Sidrunil on bakteritsiidsed ja viirusevastased omadused ning C-vitamiin aitab parandada immuunsüsteemi. Seetõttu on sidrunitee kodune ravim nakkuste põhjustatud köha vastu. Lisateavet selle teema kohta leiate artiklist: "Sidrunimahl: eelised ja kasutusviisid".
Koostisosad
- 1 sidrunimahl;
- 1 tass keeva veega.
- Sidrunikoor
Ettevalmistusrežiim
- Lisage sidrunikoor keevasse vette, segage korralikult segunemiseni ja lisage seejärel 1 sidruni puhas mahl.
- Kohe pärast pruulimist jooge kohe teed. Oluline on jätta sidrunimahla lisamine viimaseks, et sidruni C-vitamiin ei läheks kaduma.
- Aroomiteraapia on looduslik ravim riniidi vastu. Saage aru
4. Ingveritee
Ingver on suurepärane immuunsüsteemi liitlane. Teie tee on köha kodune ravim, kuna see parandab immuunsust ja põletikku, lisaks muudele eelistele, mida saate kontrollida artiklist: "Ingveri ja teie tee eelised".
Koostisosad
- 1 liiter vett;
- 2 supilusikatäit hakitud ingverit;
- 1 viil koorimata sidrunit.
Ettevalmistusrežiim
- Keeda vett umbes 10 minutit;
- Lisage ingver ja sidrun ning lämmatage;
- Kurna ja joo.
5. Küüslaugu- ja vürtsitee
Nii kummaline kui see ka ei tundu, võib see tegu köha oluliselt leevendada, sest küüslaugul on ühend nimega allitsiin, mis võib hävitada valu ja ärritust põhjustavad bakterid ja mikroobid. Vürtsidel on ka märkimisväärsed omadused, mis aitavad keha immuunsust.
Koostisosad
- 1 küüslauguküünt;
- 1/2 liitrit vett;
- 1 kaneelikoort;
- 2 nelki.
Ettevalmistusrežiim
- Keeda vett nelkide ja kaneeliga viis minutit;
- Sõtku küüslauku, kuni see on pasta kujul, ja segades seda veel keeva veega ülejäänud infusiooniga;
- Lülitage pliit välja ja katke kruus seguga umbes kümme minutit, seejärel lihtsalt jooge teed.
6. Sidrunimahl ja kookosõli
DanaTentise pilt Pixabayst
Sidrunimahla kasutatakse sageli köha raviks kodus, kuna see aitab tugevdada immuunsust. Kookosõli sisaldab palju antioksüdante ja sisaldab lauriinhapet, mis on kasulik ka teie tervisele, samuti aitab kurgu niisutada.
- Sidrunile on kasulik: tervisest puhtuseni
- Kookosõli: eelised, milleks see on mõeldud ja kuidas seda kasutada
Nende koostisosade kasutamiseks köha koduse ravimina tarbige supilusikatäis sooja kookosõli (see peab olema vedelal kujul) koos poole sidruni mahlaga.
Kui lisaks köhale on teil ka kurguvalu, vaadake artiklit: "18 võimalust kurguvalu raviks".
7. Võimu eliksiir
Koostisosad
- 200 ml vett
- 2 supilusikatäit ksülitooli
- 3 tilka kaneeli eeterlikku õli
- 5 tilka eukalüpti globuli eeterlikku õli
- 5 tilka nelgi eeterlikku õli
- 10 tilka piparmündi eeterlikku õli
Ettevalmistusrežiim
Segage kõik koostisosad vees korralikult, kuni ksülitool lahustub. Hoida kaanega klaasnõus.
Kuristage kaks minutit päevas kolm või neli korda. Ärge neelake sisu mingil viisil! Kurista lihtsalt. Mainitud koostisosad, peamiselt eeterlike õlide kujul, toimivad tõhusalt põletikku põhjustavate kahjulike bakterite vastu. Lisaks on need suurepärased õõnsuste vastu. Kui olete piparmündi suhtes allergiline, vältige piparmündi- ja eukalüptiõlide kasutamist.
Võite seda "tugevuse eliksiiri" kasutada ka julmavaba suuvettena .
