Arnica teed, geeli ja salvi võib kasutada väliselt põletikuvastase ja valuvaigistina. Saage aru
Mis on arnika?
Arnica on populaarne nimetus taimeliigile teadusnimi Arnica montana , taim, mis pärineb Euroopa ja Siberi mägedest, mida kasutatakse paljude sajandite jooksul alternatiivmeditsiinis erinevate seisundite valu ja põletike raviks.
Tänu õite kollasele värvusele ja kroonlehtede sarnasusele karikakra kroonlehtedele nimetatakse arnikat ka "mägikakardiseks".
Arnica salv, selle geel ja tee on enim kasutatud alternatiivid taime terapeutiliste eeliste saamiseks. Kuid arnikal võib olla ka soovimatuid tagajärgi.
Milleks on arnika?
Pilt: Arnica montana, autor Enrico Blasutto, on litsentseeritud (CC-BY-SA-2.5)
Taimeõiest valmistatud Arnica geeli, teed ja salvi saab välispidiselt kasutada:
- lihasvalud
- verevalumid
- liigesevalu ja turse
- põletik
Tõestatud eelised
Arnikat kasutatakse tavaliselt verevalumite raviks, seega on see populaarne hiljuti operatsiooni, eriti plastilise operatsiooni saanud inimeste seas. Kuigi teaduslikud uuringud on arnika kasulikkuse ja selle jaoks ebaselged, aitavad arnika salv, selle geel ja tee valu vastu võidelda ja nahal tekkivaid verevalumeid ravida.
2006. aastal läbi viidud uuring rididoplastika (kortsude vähendamiseks tehtud plastiline kirurgia) läbinud inimeste kohta näitas, et homöopaatiline arnika võib oluliselt suurendada vigastuste paranemist. Teises PubMedi platvormi avaldatud uuringus leiti, et arnika on efektiivne erinevate operatsioonijärgsete seisundite, sealhulgas turse, verevalumite ja valu ravimisel.
Kuidas kasutada arnikat
Pilt: Arnules montana autor xulescu_g on litsentseeritud (CC BY-SA 2.0)
Kui kavatsete arnikat kasutada valu raviks, ärge kunagi võtke seda suu kaudu. Arnika eeliste saamiseks on soovitatav arnikogeel kanda valu kohale. Arnikat ei soovitata süüa, sest suuremad lahjendamata annused võivad lõppeda surmaga.
Võite kasutada arnika homöopaatilisi ravimeid, kuid seda seetõttu, et homöopaatilised tooted on tugevalt lahjendatud. Ürti ennast ei tohiks suhu panna.
Kuidas teha arnika teed välistingimustes kasutamiseks
Arnika tee valmistamiseks välitingimustes on vaja peotäit värskeid arnikaõisi ja neli supilusikatäit vett.
Keetke vesi, lülitage tule välja, asetage lilled ja jätke see umbes viieks minutiks kaetud. Olgu, kui see pole liiga kuum, saate seda kasutada arnikakompresside valmistamiseks valusates piirkondades.
Soovimatud mõjud
Teised uuringud on andnud arnika efektiivsusele erinevaid tulemusi. Ajakirjas Annals of Pharmacotherapy avaldatud uuringust selgus, et arnika kasutamine suurendab jalavalu 24 tundi pärast vasika treeningu rutiini.
Ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed
Arnikat ei soovitata haavadele rakendada ega pikka aega kasutada, kuna see võib põhjustada ärritust. Lisaks on rasedatel või imetavatel naistel soovitatav enne arnika kasutamist arstiga nõu pidada.
Mõnel inimesel võivad olla arnika suhtes allergilised reaktsioonid või ülitundlikkus. Sellisel juhul peate selle kasutamise viivitamatult lõpetama. Inimesed, kes on allergilised või ülitundlikud Asteraceae perekonna mis tahes taime suhtes, peaksid arnika kasutamist vältima. Selle perekonna taimede näited hõlmavad järgmist:
- daalia
- karikakrad
- võilill
- saialille
- päevalill
Võilille kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit: "Võilill: taim on söödav ja sellel on kasu tervisele".
