Üks võimalus salvei eeliste saamiseks on selle eeterliku õli kasutamine. Saage aru
Salvia (mitteametlikus keeles) või salvei on nimi, mis antakse erinevatele taimeliikidele. Tuntumad salveiliigid on Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum ja Hispanic salvei, tuntud ka kui chia.
Iga tüüpi salvei on väga omapärane ja seda saab kasutada erinevatel eesmärkidel. Kui vürtsina kasutatakse näiteks Salvia officinalist , siis terapeutilistel eesmärkidel sobib Salvia sclarea suurepäraselt. Salvia divinorumit kasutatakse omakorda harrastusravimina ja see võib olla isegi ohtlik. Saage aru, milleks iga salveitüüp on mõeldud, ja osake neid eristada:
Salvia sclarea
Pilt: CT Johanssoni Salvia sclarea i Bergianska trädgården on litsentsitud CC-BY-SA-3.0 all.
Salvia sclarea , muskaatsalvei kui rahva tuntud, on taim, mis pärineb kuni Vahemereni. Eeterlik õli, mis ekstraheeritakse taime lehtedest ja pungadest, on lõhnav ja värskendav; ja saate seda kasutada deodorandina ja haiguste täiendava ravina.
Salvei selgitab, on kõrge temperatuuriga piirkondades lihtne kasvatada. Seda kasvatatakse tavaliselt teie tarbimiseks teena. Selle kasutamiseks silmahaiguste ravis on see inglise keeles tuntud ka kui "särav silm". Kuid Salvia sclareial on mitmeid muid eeliseid, mis saadakse peamiselt selle omadusi koondava eeterliku õli kasutamisel.
Salvia sclarea eelised
Vähendab stressi
Aroomiteraapia kasutab aroomi jõudu meele rahustamiseks ja ärevustunde vähendamiseks. Haistmisüsteem mõjutab otseselt aju toimimist, mis reguleerib emotsioone. Sellepärast võib see lõhn vallandada mälestusi ning tekitada negatiivseid ja positiivseid tundeid.
Aroomiteraapias kasutatuna aitab salvei eeterlik õli leevendada stressi, tekitades heaolutunnet. Uuring naistest, kellele tehakse stressirohke tervisekontroll, näitas, et sissehingamisel puhastab salvei eeterlik õli lõõgastustunnet ja aitab alandada vererõhku.
Bakteritsiid
Lahjendatud klariaaria salvei eeterlik õli võib avaldada positiivset mõju mõnele bakteritüvele. Uuring on näidanud, et selgitatud salvei eeterlik õli on aidanud ravida mitmesuguste Staphylococcus bakteritüvede põhjustatud raskeid nahainfektsioone . Uuringus kasutati tampooni bakteriaalse infektsiooni korral 61 inimesel. Igal neist oli raskesti ravitav haav, mis ei allunud antibiootikumidele hästi. Haavad olid põhjustatud põletustest, diabeedist või kirurgilistest protseduuridest. Leiti, et lahjendatud salvei eeterlik õli on efektiivne erinevate bakteritüvede vastu.
Looduslik antidepressant
Uuring rottidel näitas, et salvei selgitatav eeterlik õli võib olla kasulik depressiooni raviks, kuna see võitleb stressiga.
Teine menopausijärgsete naiste uuring näitas, et salvei eeterliku õli sissehingamine vähendab kortisooli (stressihormoon) ja tekitab antidepressantidega sarnase toime.
Menopausi sümptomite leevendamine
Salvei eeterliku õli komponent jäljendab östrogeeni mõju kehas. Sel põhjusel võib salvia sclera olla menopausi mõningate sümptomite vähendamiseks efektiivne. Mõned uuringud näitavad, et salvei eeterlik õli puhastab, lahjendab ja määrib jalataldadele, võib vähendada menopausi kuumahooge.
- Eeterlikud õlid: alternatiivid menopausi looduslikus ravis
Vähendab menstruatsioonivalusid
Ühes uuringus uuriti 48 naist, kes kannatasid menstruatsioonivalude käes. Mõned naised said menstruaaltsüklite vahelisel ajal alakõhule määrimiseks salvi puhastusvahendite eeterlikku õli ja muid eeterlikke õlisid sisaldavat kreemi. Naistel, kes kreemi kasutasid, vähenesid menstruatsioonivalud märkimisväärselt võrreldes rühmaga, kes seda ei kasutanud.
Kuidas kasutada salvei salvei eeterlikku õli
Sügavalt sisse hingata eeterlikku õli salvei selgitab, kui soovite stressi vähendada. Võite salvei eeterlikku õli lahjendada vees ja kasutada seda ruumispreiks . Võite seda segu pihustada ka patjadele, padjadele ja diivanile.
Ärge kandke eeterlikke õlisid otse nahale. Selle asemel lisage massaažiks lusikatäis kandjaõli (see võib olla kookosõli, viinamarjaseemneõli, päevalilleõli jne) tilk eeterlikku õli.
Salvia officinalis
Aedsalvei , samuti clary, on taim, mis pärineb Vahemere piirkonnas. Lisaks aroomi- ja ravimtaimede kasvatamisele kasutatakse Salvia officinalist selle ülekülluse tõttu ka dekoratiivtaimena.
Salvia officinalis on suurepärane leivavürts ja seda saab kasutada ka jookide, suppide ja maiustuste valmistamisel.
Salvei officinalis eeterlik õli kontsentreerib antibiootiliste, seenevastaste, kokkutõmbavate, spasmolüütiliste, östrogeensete, hüpoglükeemiliste ja tooniliste omadustega toimeaineid.
Bristoli ülikoolis läbi viidud uuringu kohaselt võib Salvia officinalise ekstrakt tõsta kognitiivseid tulemusi, mille tulemused on paremad kui kohvil! Teises uuringus jõuti järeldusele, et salvia on efektiivne mõnede Alzheimeri tõve seisundite kontrollimisel.
Hispaania salvei
Hispanic salvei on taim, mis annab chia seemneid. Seda tüüpi salvei, tuntud ka kui chia, pärineb Guatemalast ning Mehhiko kesk- ja põhjapiirkondadest. Selle lehti ja ka seemneid saab kasutada infusiooniks ning mõlemad on rikkalikud mineraalide, asendamatute aminohapete ja oomega 3 allikad.
Chia seeme neelab vett ja loob geeli, mida saab toiduga segada, et selle mahtu suurendada, põhjustamata toidu maitses ja kalorsuses mingeid erinevusi. Euroopa ajakirja Clinical Nutrition uuringu kohaselt võib chia lisamine teie dieedile aidata kontrollida vere glükoosisisaldust ja tekitada täiskõhutunde kauem.
Chiaõli on keha tervisele ja ilule väga kasulik, kuna stimuleerib kollageeni moodustumist, mis tagab nahale suurema elastsuse. Lisateavet leiate artiklitest "Chiaõli: milleks see on ja mis kasu" ja "Uurige, mis on chia seemne" imelised "eelised".
Salvia divinorum
Pilt: Salvia Divinorum, autor Eric Hunt, on litsentsitud CC-BY-SA-3.0 järgi
Salvia divinorum on Mehhiko lõunaosast ning Kesk- ja Lõuna-Ameerika osadest pärinev taim, mida kasutatakse sageli hallutsinogeensete mõjude jaoks, eriti Mazateci indiaanlaste traditsioonilistel tseremooniatel.
Selle Salvia toimeainet, salvinoriini A, peetakse üheks kõige tugevamaks looduslikult eksisteerivaks psühhoaktiivseks ravimiks. Selle ravimi toime hulka kuuluvad hallutsinatsioonid, pearinglus, nägemishäired.
Kuigi salvia on mõnes riigis seaduslik, on see võimas ravim, millel on reaalsed tagajärjed ja võimalikud riskid. Seda tüüpi salvei kasutatakse tavaliselt selle ekstraktist aurustites või värskete lehtede söömisel. Kuivadel lehtedel võib olla hallutsinogeenne toime, mis on oluliselt tugevnenud.
Kuigi Salvia divinorum'i kasutamist peetakse ohutuks, pole seda veel palju uuritud. Riiklik uimastiteabe keskus (NDIC) ei soovita siiski alla 0,0005 grammi seda tüüpi salvei alla neelata.
Mõjud
Pärast viie või kümne minuti pikkust suitsetamist või Salvia divinorumi sissehingamist võivad isikul esineda järgmised mõjud:
- Visuaalsed ja kuulmis hallutsinatsioonid, näiteks eredate valguste, erksate värvide või äärmuslike kujundite nägemine
- Moonutatud reaalsus ja muutunud arusaamad ümbritsevast
- Tunne, et teil on "kehaväline" kogemus või tegelikkusest eemaldumine
- Hägune kõne
- Kontrollimatu naer
- Äärmine ärevus või hirm
- Iiveldus
- Pearinglus
- Mootori funktsioonide kontrolli kaotamine
- Ebaregulaarne pulss
Üks uuring on näidanud, et Salvia divinorumi kasutamine võib avaldada negatiivset mõju õppimisele ja kahjustada pikaajalisi mälestusi.
Salvia divinorumi allaneelamise viisi ei ole näidatud . Aga kui soovite seda rituaalis kasutada, pöörduge arsti või psühhiaatri poole, et teada saada, kuidas selle võimalikke kahjustusi lahendada ja kuidas neid vähendada. Salvia divinorumi kasvatamine Brasiilias on Anvisa poolt keelatud. Kui te ei kasva, kuid taim on teie kodus, pidage seda ravimiks, mida tuleb hoida lastest ja lemmikloomadest eemal.
