Petersellitee on muu hulgas kasulik silmadele, värskendab hingeõhku
Jorge Garcia muudetud ja suurusega pilt on saadaval saidil Unsplash
Petersellitee, mida nimetatakse ka peterselliteeks, võib olla tervise liitlane.
Petersellitee tervislik kasu on põletikuvastane, kasvajavastane, vähivastane, antioksüdantne ja detoksifitseeriv. Need eelised tulenevad petersellis leiduvate mineraalide, toitainete ja antioksüdantide, näiteks raua, A-vitamiini, B- ja C-vitamiini, lisaks eugenoolile, limoneenile, apigeniinile, luteoliinile ja teistele toimeainetele. Kontrollige:
- Petersell: eelised ja milleks teie tee on
Mis on petersellitee eelised
Parandab ebamugavust hingamisel
Petersellitee on liitlane neile, kes põevad astmat või muid hingamisteede haigusi. Alustaimes leiduvat beetakaroteeni on seostatud astmaohu vähendamisega, teised petersellis olevad ühendid aitavad võidelda bakteriaalsete infektsioonidega ning kõrvaldavad röga ja lima.
Ennetab kasvajaid
Müristsiin on üks peterselli eeterlikus õlis leiduvatest lenduvatest ühenditest, mis eraldub tee infusiooni ajal väikestes kogustes.
Seda antioksüdanti on seostatud kasvaja tekke ennetamisega, eriti kopsudes, kus vähki esineb väga sageli.
Vähendab vähiriski
Lisaks oma kasvajavastastele omadustele on petersellitees flavonoide ja muid kemoprotektiivseid ühendeid, mis aitavad neutraliseerida kantserogeenseid aineid, ennetades koekahjustusi ja stimuleerides apoptoosi (rakusurma); mis võib vähiriski oluliselt vähendada.
Puutumatuse liitlane
Petersellitees sisalduv märkimisväärne C-vitamiini ja A-vitamiini kontsentratsioon muudab selle immuunsuse liitlaseks. C-vitamiin stimuleerib valgete vereliblede tootmist ja toimib antioksüdandina vähki põhjustavate vabade radikaalide mõju vastu võitlemisel, lisaks kaitseb keha mitmete krooniliste haiguste, nagu südamehaigused ja diabeet, eest.
Parandab vereringet
Raudrikas petersellitee on suurepärane võimalus vereringe parandamiseks ja aneemia ennetamiseks. Raud on punaste vereliblede tootmise kriitiline osa, mis võib aidata hapnikuga varustatud verd tarnida rakkudesse, mis vajavad taastamiseks ja toimimiseks toitaineid ja hapnikku. Petersellitees sisalduv kõrge kaltsiumisisaldus aitab organismil ka rauda paremini omastada, aidates veelgi vereringeprobleemide korral.
- Rauavaegusaneemia: mis see on ja millised on selle sümptomid
- Mis on sirprakuline aneemia, sümptomid ja ravi
- Mis on hemolüütiline aneemia?
- Pernicious aneemia: sümptomid, ravi, diagnoosimine ja põhjused
- Sideroblastiline aneemia: mis see on, sümptomid, põhjused ja ravi
- Millised on aplastilise aneemia sümptomid?
Annab foolhapet
Petersellitee sisaldab rikkalikult foolhapet - vitamiini, mis vähendab imikutel närvitoru defektide tõenäosust. Foolhape on ka peamine ühend, mis neutraliseerib kehas homotsüsteiini, ühend, mis võib kahjustada veresooni ja suurendada südamehaiguste riski.
Visioon sõber
A-vitamiin on tervisele hädavajalik toitaine ja toimib ka antioksüdandina, eriti seoses nägemise tervisega. A-vitamiin pärineb petersellis leiduvast beetakaroteenist ja võib ära hoida oksüdatiivset stressi silmades, vähendades katarakti arengu ja kollatähni degeneratsiooni riski.
- Sinine valgus: mis see on, kasu, kahjud ja kuidas toime tulla
Detoksifitseeriv jõud
Petersellitee on teadaolevalt diureetikum, mis tähendab, et see võib stimuleerida urineerimist ning puhastada põit ja neere. Diureetikumid aitavad kehal kiiresti kõrvaldada toksiinid, rasvad, soolad ja vesi ning vähendada neerude survet.
Menstruaaltsükli ebamugavust
Düsmenorröa mõjutab naisi kogu maailmas koos mitmete muude menstruatsiooninähtudega. Peterselliteed kasutatakse tavaliselt menstruatsiooni ebamugavuste leevendamiseks, kuna peterselli eeterlikes õlides on üks ühenditest apiool. Apiol võib aidata reguleerida menstruatsiooni ja vähendada ebamugavuste raskust, eriti kuudel pärast naise sünnitust.
- Mis on menstruatsioon?
Kõrvaldab halva hingeõhu
Petersell on kuulus halva hingeõhu värskendamise poolest. Seda seetõttu, et sellel on antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle suuõõne tervisele suurepäraseks. Petersellitee võib omakorda pakkuda teie hingele samu eeliseid.
- Kuidas lõpetada halb hingamine loomulikult
Kuidas teha peterselliteed
Petersellitee valmistamine on väga lihtne. Võite kasutada värskeid või veetustatud lehti; erinevus seisneb selles, et veetustatud lehtedel on kontsentreeritumad omadused väiksemates kogustes.
Koostisosad
- 30 grammi petersellilehti (värsked või kuivatatud)
- 1 liiter vett
- Sidrun (valikuline ja maitse järgi)
