Looduslikud meetodid on näidustatud naha plekide eemaldamiseks kehast ja näost, kuid oluline on ka nende päritolu mõistmine ja nende vältimine
Pilt: Noah Buscher Unsplashil
Täppide olemasolu näol on täiesti normaalne ja juhtub mitmel põhjusel. Kuid need plekid võivad lõpuks häirida mõnda inimest, kes kasutavad kosmeetikat ja muid tööstuslikult kasutatavaid ilutooteid, et aidata naha plekid eemaldada. Nendes esemetes on tavaliselt inimeste tervisele ja keskkonnale kahjulikke aineid - nagu on märgitud artiklis "Tea peamisi aineid, mida tuleks kosmeetika- ja hügieenitoodetes vältida".
On looduslikke ja taskukohaseid alternatiive, mis aitavad näost plekke vähendada ja eemaldada. Vaadake allpool põhjuseid, mis viivad välimuseni, kuidas vältida ja kuidas plekid näolt ja nahalt tervikuna eemaldada. Mainitud meetodid on üldiseks kasutamiseks mõeldud ravimeetodid ja ei pruugi sobida teie nahatüübile, seetõttu on enne mis tahes allpool toodud looduslike abinõude proovimist äärmiselt oluline konsulteerida dermatoloogiga. Küsige, kas teie konkreetsel juhul on ravi võimalik.
Naha plekide põhjused
Keha nahal ja näol olevate laikude ilmnemisel on mitu põhjust. Peamine põhjus on päikese käes viibimine, mistõttu dermatoloogid rõhutavad vajadust päikesekaitset kasutada iga päev. Muude põhjuste hulgas on võimalik välja tuua:
- Hormonaalne tasakaalutus;
- Rasedus;
- Ravimid, näiteks antibiootikumid või rasestumisvastased vahendid;
- Vitamiinipuudus;
- Stress;
- Unepuudus.
Kuidas plekid näolt eemaldada
Sidrun
Sidrun sisaldab rikkalikult C-vitamiini, mis käivitab kollageeni tootmise ja hoiab naha kindla ja pehme, lisaks lisandite puhastamisele ja uute rakkude moodustumise stimuleerimisele. Kõik see võib lisaks nahale hõlpsasti pealekandmisele ka naha kohti kergendada.
Mõned ettevaatusabinõud on siiski väga vajalikud. Enne sidrunimahla nahale kandmist on musta või tumedama nahaga inimestel soovitatav konsulteerida dermatoloogiga. Nahamelaniin, mida esineb rohkem musta nahaga inimestel ja mis puutub kokku sidrunimahlaga, võib laike isegi suurendada. Samuti tuleb märkida, et mitte mingil juhul ärge laske piirkonda pärast pealekandmist päikese kätte, kuna see võib põhjustada tõsiseid põletushaavu. Ärge kandke lahtiste haavade, lõikude ega muude vigastuste korral. Pärast sidruni pealekandmist peske nahka alati hoolikalt.
Nahaplekkide eemaldamiseks sidruniga on kaks peamist viisi.
Sidrunimahl
- Pigistage sidruni mahl, pange osa mahlast puuvillatükile ja kandke see nahale. Tundliku naha korral lahjendage mahl vees, mees või roosivees.
- Vältige silmi, verevalumeid ja lõikeid;
- Laske sellel kuivada ja loputage seejärel kantud ala veega;
- Kandke soovitud tulemuse saamiseks vähemalt kaks nädalat.
Kuivuse, sügeluse või punetuse vältimiseks kandke pärast iga kasutamist niisutavat kreemi.
Sidrun, mesi ja piim
- Pese oma nägu;
- Segage sidrun, mesi ja piim vastavalt 1: 2: 3 suhtega;
- Segage kuni konsistentsini;
- Kandke mask puhtale nahale. Vältige silmi ja nahka enda ümber;
- Oodake 30 minutit ja loputage nägu sooja veega.
Sidrunimahl puhastab poorid; mesi ja piim hoiavad teie näonaha siledamana ja lõdvestunumana. Tulemused peaksid ilmuma pärast nelja kuni viit rakendust.
Aloe Vera või Aloe Vera
Aloe vera , mida nimetatakse ka aloe, on täielik taim kasutab ja kasu. Sellest saab teha hambapastat, niisutajaid ja omatehtud meigieemaldajaid. Nagu märgiti artiklis "18 looduslikku ravimit kodus kasvatamiseks", sisaldab selle geel 96% vett ja 4% toimeaineid, näiteks aminohappeid ja ensüüme, mis toidavad kahjustatud nahka.
Aaloegeel sisaldab antioksüdante ja polüsahhariide, mis stimuleerivad uute rakkude kasvu ja vähendavad nahal olevate laikude kasvu, aidates nahka kergendada ja puhastada. Selle kasutamine naha laikude eemaldamisel on lihtne.
Koostisosad
- Aaloe leht.
Ettevalmistusrežiim
- Eemaldage geel aloe vera lehelt;
- Kandke nahale;
- Laske sellel toimida 20 minutit;
- Peske külma veega;
- Korrake seda kaks korda päevas.
Kartul
Kuigi selle valmistamine praadimiseks aitab suurendada naha rasvasust ja vistrike teket, on toores kartul suurepärane. Sellel on ensüüme, mis toimivad pleegitusainena näovigade korral.
- Lõika kartul viiludeks, kogus varieerub vastavalt teie maitsele;
- Hõõru viilud plekipunktis. Kui soovite, võtke kartulimahl ja pühkige see puuvillatükiga üle näo;
- Hoidke kümme minutit ja loputage.
Komponentide võimalike allergiliste reaktsioonide kontrollimiseks on soovitatav testida kartulimahla manustamist väikesele nahaosale.
Kurk
Tuntud näohoolduste tõttu silma sattumise tõttu sisaldab kurk A-, C- ja E-vitamiine, samuti nahka säilitavaid mineraale nagu kaltsium, kaalium, magneesium, fosfor ja aminohapped.
Lõika kurk ribadeks ja hõõru laigude asukohas või isegi näol üldiselt. Nii aitate lisaks näo plekide eest hoolitsemisele oma kehal eemaldada ka aknearmid ja vältida uute vistrike tekkimist.
Õlid
Mõnes õlis on komponente, mis on võimelised naha plekke vähendama ja eemaldama. Oluline on kontrollida päritolu ja otsida alati 100% looduslikke ja puhtaid õlisid. Veenduge, et neil ei oleks tervisele kahjulikke komponente, ja hoiduge sünteetilistest ja tööstuslikult toodetud toodetest. Lisateabe saamiseks vaadake artiklit "Taimeõlid: teadke eeliseid ja kosmeetilisi omadusi".
Mandliõli
See toimib pleegitajana, kuna sellel on hädavajalikud rasvad, mis hoiavad teie nahka hüdreeritud ja tervena. Seda peetakse heaks naha niisutajaks, eriti neile, kellel on rasvane nahk, kuna sellel on rasvhappeid, mis aitavad lahustada rasu - õli, mida nahk toodab ja mis on seotud vistrike ilmumisega.
Kulutage iga päev enne magamaminekut paar tilka pestud näole.
Kookosõli
Kookosõli on juba tuntud oma tervise, esteetika ja heaolu kasulikkuse poolest. Nagu mainitud artiklis "Kookosõli: teadke erinevaid eeliseid ja valmistage seda kodus", toetab see naha loomulikku tasakaalu, niisutades, siludes ja vähendades plekke.
Lihtsalt kandke seda soovitud kohta kaks korda päevas. Kui teil on rasvane nahk või kui kipute sagedamini higistama, on pärast pealekandmist soovitatav pesta ja koorida.
Oliiviõli
Kandke kohapeal paar tilka ekstra neitsioliiviõli ja masseerige. See võib tunduda kummaline, kuid oliiviõlis on põletikuvastaseid ühendeid, antioksüdante ja muid toitaineid, mis hoiavad naha puhta ja plekideta.
Oluline on rõhutada, et kasutatav õli peab olema eriti neitsi, eelistatult usaldusväärsest allikast, vastasel juhul on võimalik, et selle kasutamine põhjustab soovimatuid reaktsioone.
Jojoba õli
See sisaldab rikkalikult antioksüdante, värskendab ja noorendab nahka. See imendub kergesti, kuna sarnaneb keha poolt looduslikult toodetud õliga, lisaks aitab kontrollida rasvasust ja naha taastumist. Jojobaõli muude eeliste kohta vaadake artiklit "Jojobaõli: milleks see on ja mis kasu".
Tilgutage mõni tilk ja laske sellel üleöö istuda. Ärge laske liiga palju läbi või vastasel juhul võib üleliigne õli teie poore ummistada. Kui teie nahk on väga rasvane, peske pärast mõneminutilist kasutamist.
Eukalüptiõli
Eukalüpti eeterlikul õlil on antimikroobsed, antiseptilised, bakteritsiidsed ja põletikuvastased komponendid.
Eeterlikud õlid on veidi lenduvad, seetõttu on mõnel juhul soovitatav neid segada teiste taimeõlidega (lisateavet leiate artiklist "Mis on eeterlikud õlid?"). Sellisel juhul võib eukalüpti eeterlikku õli segada taimeõliga, näiteks jojobaõli, oliiviõli, kakaovõi või kookosõliga.
- Segage üks kuni kaks tilka eukalüpti eeterlikku õli sama koguse valitud taimeõliga. Seda saab ka veega lahjendada;
- Kanna näole, hoolitsedes silmaümbruse eest;
- Loputage 15 minuti pärast.
Oluline: astmahaigetele ei soovitata eukalüpti eeterlikku õli kasutada. Rasedad ja imetavad naised peaksid ka õli vältima.
Kuidas vältida plekid näol
Tutvuge mõne lihtsa näpunäidega, et vältida näopiirkonna nii kiiret taastumist:
- Koorige nahka iga päev. Tutvuge looduslike koorijatega artiklis: "Kodune koorimine: kuus retsepti, kuidas seda teha";
- See võib tunduda ilmne, kuid ärge torkige oma nägu - see võib põhjustada vistrikulisi laike või suurendada juba olemasolevaid laike;
- Kasutage päikesekaitsekreemi iga päev, määrige see uuesti keset päeva, sõltuvalt teie kokkupuutest päikesega. Vaadake artiklit "Buriti õli on suurepärane looduslik päikesekaitsekreem", et saada looduslikku lisandit;
- Joo palju vett. Eksperdid soovitavad juua kaks kuni kolm liitrit vett päevas. Puuviljamahlad ja -teed loetakse ka niisutavateks jookideks, eriti rohke veega puuviljad, näiteks arbuus või teed, mis on täis eeliseid, näiteks roheline tee.
- Treeni regulaarselt. Harjutus aitab verd detoksifitseerida ja nahka puhastada. Avastage „Kakskümmend harjutust kodus või üksi”.
- Toitumisspetsialistid rõhutavad, et dieedid, mis sisaldavad rikkalikult raskesti seeditavaid toite, nagu punane liha, laktoosi sisaldavad tooted, praetud toidud ja suhkrud, on naha tervisele kahjulikud. Nagu ka kofeiin, šokolaad, alkohol, või, juust ja mereannid. Köögiviljad ja puuviljad on suurepärane toit tervislikuma naha jaoks, eriti rohkesti kiudaineid sisaldav toit. Soovitatavad on sellised toidud nagu marjad, tomatid, kaerapiim (õppige kaerapiima valmistama), punased viinamarjad, peet, küüslauk, brokoli, roheline tee, açaí ja maguskartul.
