Aroomiteraapias kasutatavad eeterlikud õlid toovad kasu tervisele
Chelsea shapouri muudetud ja skaleeritud pilt on saadaval saidil Unsplash
Eeterlikud õlid on ained, mida taimed sünteesivad, säilitavad ja vabastavad. Kuna eeterlikud õlid on täielikult taimse päritoluga, pakuvad nad aroomiteraapia kaudu kasu tervisele, nad võivad rahustada, stimuleerida, säilitada toitu, tervendada, desinfitseerida ja isegi toimida putukamürgi, fungitsiidi, bakteritsiidi, tõrjevahendi ja loodusliku puhastusvahendina. pöörake tähelepanu iga tüüpi eeterlike õlide omadustele.
- Mis on aroomiteraapia ja millised on selle eelised?
Eeterlikud õlid saadakse ekstraheerimistehnikate abil, näiteks külmpressimise ja erinevat tüüpi destilleerimise teel. Eeterlikes õlides sisalduvaid lenduvaid orgaanilisi ühendeid (LOÜ või LOÜ) sisaldavaid terpeene saab ekstraheerida lehtedest, juurtest, seemnetest, puuviljadest, lilledest ja taime tüvedest.
- Tea taimeõlide ekstraheerimise tehnikaid
Terpeenid võivad reageerida teiste ainete või iseendaga ja saada muid keemilisi ühendeid, nagu mentool, kamper, A-vitamiin, skvaleen, limoneen ja farnesool. Lisaks nendele ainetele reageerivad terpeenid väga hästi ka teiste atmosfääris leiduvate ühenditega, nagu osoon, nitraat ja hüdroksiidid.
Terpeenid esindavad kõige olulisemat kemikaalide klassi, mida taimed eritavad ja on saadud molekulist (isopreen), mis on moodustatud mitmete süsinikusidemetega. Termin terpeen tuli tärpentinist, mis on männitüvede vaik, ja Kreeka päritolu sõna terpeen tähendab meeldivat lõhna. Terpeenid ei esine aga ainult mändides ja okaspuudes. Neid leidub muu hulgas tsitrusviljades (nagu apelsin), eukalüptis, roosipõõsastes.
- Mis on terpeenid?
- Lenduvad orgaanilised ühendid: avastage lenduvad orgaanilised ühendid
- Osoon: mis see on?
Eeterlike õlide eelised
Christin Hume'i muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Kuna enamiku eeterlike õlide koostises on terpeenid, on neil palju eeliseid:
Teatud eeterlikud õlid, nagu eukalüpt, lavendel, kaneel, tüümian ja teepuu, on võimelised toimima antiseptiliselt, põletikuvastaselt ja antibakteriaalselt, põhjustades bakterite ja seente nagu Escherichia coli ja Cândida albicans rakustruktuuride kahjustusi . Kasutades ära eeterlikes õlides leiduvate terpeenide võimsust, töötati välja mitu seadet, mille eesmärk oli puhastada ja puhastada õhku ning kõrvaldada tervisele kahjustada võivad saasteained.
- Tüümiani eeterlik õli ja maisitärklis võitlevad Aedes aegypti vastu
Samuti on rögalahtistavaid ja diureetilisi omadusi, mille võib saada näiteks eukalüpti eeterliku õli kasutamisel. Kuid olge ettevaatlik: ärge kunagi kasutage mingeid ravimeid ilma arsti nõuannete või aroomiterapeudita. Eeterlikud õlid on looduslikud, kuid on siiski abinõud, mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid.
Muud eelised on seotud piparmündi ja verbena eeterlike õlide toimega seedetraktile, toimides spasmide vähendamisel ja unetuse vastu, andes neile sedatiivsed omadused.
- Unetus: mis see on, teed, ravimid, põhjused ja kuidas see lõpetada
Enamlevinud eeterlikud õlid ja nende omadused
| Eeterlik õli | omadused |
|---|---|
| Rosmariin | Valuvaigistav, antiseptiline, põletikuvastane, stimuleeriv ja tooniline |
| Kummel | Valuvaigistav, antiseptiline, põletikuvastane, tervendav ja tooniline |
| Eukalüpt | Valuvaigistav ja antiseptiline |
| Rahapaja | Valuvaigisti, antiseptiline, põletikuvastane ja stimuleeriv aine |
| Lavendel | Antiseptiline, tervendav, stimuleeriv ja tooniline |
| Sidrun | Antiseptilised ja põletikuvastased |
| Melaleuca | Valuvaigistav, antiseptiline, põletikuvastane, tervendav ja tooniline |
Eeterlike õlide võimalikud rakendused
Tänu eeterlike õlide erinevatele koostistele on mõningaid eeliseid võimalik saavutada mitme rakendusega, sealhulgas:
- Keskkonna aromatiseerimine;
- Kiiruga;
- Massaaž;
- Sissehingamine;
- Puhastamine;
- Juuksed;
- Dušš;
- Nahk;
- Allaneelamine
Nende kasutamise ja vajaliku hoolduse õppimiseks lugege artiklit "Eeterlikud õlid: täielik juhend".
Limonene
Stephanie Studeri suurusega pilt on saadaval saidil Unsplash
Limoneeni või d-limoneeni võib pidada kõige tavalisemaks looduses leiduvaks terpeeniks. Limoneenil on sidrunilõhn ja see esineb puuviljades, eriti tsitrusviljades. Köömne, tilli, neroli, bergamoti ja sidruni eeterlikud õlid koosnevad peamiselt limoneenist.
Rahvusvahelise vähiuuringute agentuuri (Iarc) andmetel toodetakse limoneeni Austraalias, Brasiilias, Saksamaal, Jaapanis ja Ameerika Ühendriikides. Ameerika Ühendriikide keskkonnakaitseagentuuri (EPA) andmetel kasutatakse seda tööstuses toidu lisaainena, loodusliku aroomina (lisateave sünteetiliste lõhnaainete ohtude kohta), jookides, kosmeetikas ja hiljuti putukamürkide, repellentide loodusliku lõhnaainena putukate ja toodete kasutamist koerte ja kasside koolitamiseks.
- Sidruni eeterlik õli: saate teada kasutamisest ja eelistest
Kuid pidage meeles: ärge lisage neid toidule valimatult, sest eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ja võivad küll tõsiseid mürgistusi, ehkki need on looduslikud. Vältige allaneelamist ilma professionaalse juhendamiseta.
Terpeeni kasutamine
Brasiilia põllumajandusuuringute korporatsiooni (Embrapa) andmetel on terpeenidel suur potentsiaal sekkuda putukate käitumis-, füsioloogilistesse ja biokeemilistesse funktsioonidesse. Selle põhjuseks on toksilised, tõrjuvad ja atraktiivsed omadused, mis terpeenidel on putukatel. Seetõttu kasutatakse neid putukatõrjevahendites nii koduses kui ka põllumajanduses, putukatõrjevahendites, desinfektsioonivahendites, fungitsiidides, lahustites nagu tärpentin, tööstuslikult rasvaärastusainetes, näiteks mõnedes õhupuhastites ja desinfitseerimisvahendites, mis kasutavad terpeenide bakteritsiidsed omadused, et vähendada meie tervisele kahjustada võivate saasteainete, bakterite ja seente hulka.
Sääskede eemalhoidmiseks võite kasutada näiteks difuusoris olevat tsitrronella eeterlikku õli. Igal eeterlikul õlil on üks või mitu funktsiooni. Nende kasutamise õppimiseks pöörduge eksperdi abi.
