Avastage mitmeid kurguvalu ravimeid, mida leiate oma koduköögist
Põletikust põhjustatud kurguvalu, mis lõpuks ilmub igapäevaselt, on väga ebamugav. Neil, kes elavad suurtes linnades, piisab sellest, kui kliima on kuiv, et õhusaaste suureneks ja ilmneksid kuulsa kurguinfektsiooni sümptomid. Ja pole kedagi, kes selle probleemi all kannatades midagi vaevaks süüa ei viitsi.
Kuid enne traditsiooniliste ravimite kasutamist võite proovida koduseid ravimeid kurguvalu vastu ja olla üsna edukas. Kõige parem on see, et need kurguvalu ravimeetodid võivad olla teie kodus olevates toitudes!
Vaadake ülaltoodud videot mõnede kurguvalu jaoks mõeldud koduste ravimite kohta, seejärel järgige meie kurguvalu koduste abinõude loendit. Need on looduslikud, odavad ja neid on kerge valmistada valu leevendamiseks või desinfitseerimiseks. Ja pidage meeles: kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole.
Kodused ravimid kurguvalu korral
Kuristage sooja vee ja soolaga
Pilt: Silentpilot Pixabayst
Kui teie kurgus on valud, tähendab see, et limaskesta rakud on paistes ja põletikulised. Soolavee kuristamise korral vähendate soola põhiülesandest tulenevat turset, mis seisneb vee eraldamises, ning aitab ka üleliigset lima puhastada, lisaks sellele, et kinnine nina laseb uuesti normaalselt voolata. Selleks on vaja tassi sooja vett ja pool tl soola. Seejärel soojendage vett soojaks ja segage soolaga. Lihtsalt kuristage ja korrake seda vastavalt vajadusele maksimaalselt kolm korda päevas, seda piiri ületamata.
- 25 näpunäidet soola kasutamiseks koduse puhastusvahendina
Lima on kaitse ja keha tegevus bakterite ja viiruste esinemise vastu. See sümptom on kurguvalu korral üks levinumaid. Kui kuristame palju soolveega, puhastab sool täielikult lima, eemaldades nii keha loomuliku kaitse ja kuivatades kurgu, mis võib põhjustada ärritust. Nii et ärge unustage, et ärge kunagi kuritarvitage - soolaga kuristamine on kasulik ainult valu leevendamiseks.
70% kakaošokolaad
Jacqueline macou pilt Pixabayst
Kakaos on palju flavonoide, põletikuvastaste omadustega aineid. Ja šokolaadis sisalduv kakaovõi aitab kurku niisutada ja valu leevendada. Ideaalne on osta šokolaaditahvel ilma piimata (vähemalt 70% kakaoga) ja eraldi värske piparmünt. Siis haki lihtsalt piparmünt ja pane sulatatud šokolaad ... Niipea kui see jahtub, ime šokolaadi nagu kommi.
- Tumeda šokolaadi seitse eelist
Oregano tee sidruniga
Pilt: Silvia Stödter Pixabayst
Eraldage kolm supilusikatäit pune ja tehke tee. Seejärel kurna ja lisa pool sidrunimahla ning joo. Oregano on suurepärane antiseptiline aine, mis puhastab hingamissüsteemi;
Õunaäädikas
Sisaldab kõrget happelisust, mis võib bakterid kõrvaldada, aitab leevendada kurguvalu. Ärritust võivad põhjustada erinevat tüüpi bakterid või viirused, nii et sõltuvalt põletikku põhjustavate bakterite tüübist ei pruugi äädikas olla tõhus, mõnel juhul toimib ja mõnel juhul mitte. Lihtsalt segage supilusikatäis õunasiidri äädikat tassi sooja veega ja neelake see sisse.
- Kuidas teha õunasiidri äädikat
Ärge unustage, et ärge kunagi kuritarvitage äädika kasutamist - see on happeline ja võib põhjustada ärritusi ja muuta kurgu pH-d. Kasutage seda alati vees lahjendatult. Kui see ei toimi, ärge nõudke, sest bakterid või viirused, mis põhjustavad teie kurguvalu, on tõenäoliselt resistentsed ja jätkuv kasutamine kahjustab teie kurku veelgi.
Küüslauk
Pilt: Ulrike Leone Pixabayst
Nii kummaline kui see ka ei tundu, võib see tegu kurguvalu ja põletikku oluliselt leevendada, sest küüslaugul on ühend nimega allitsiin, mis võib hävitada valu ja ärritust põhjustavad bakterid ja mikroobid. Imetage värske pooleks lõigatud küüslauguküünt ja tükke kummalgi põsel nagu köha pastill. Proovige seda teha üks kord päevas. Kui teie hingamine pole pärast protsessi eriti meeldiv, vaadake artiklit "Värskendage oma hinge loomulikumalt".
- Küüslaugu kümme kasu tervisele
Vahukommirohi
Põhja-Ameerikas ja Euroopas sajandeid mõistlikus koguses kasutataval vahukommi ürdil , mida tuntakse altaalana , on ühend, mida nimetatakse limaks , mis aitab leevendada kurgus esinevaid limaskesti. Kui teil on diabeet, pidage enne retsepti tegemist nõu arstiga. Valmistamine on lihtne: lisage supilusikatäis ürdi kuiva juurt tassi keeva veega. Enne joomist katke kaanega ja laske puhata kuni tund.
- Diabeet: mis see on, tüübid ja sümptomid
- Looduslikud ravimid aitavad diabeeti ravida
Aur
Aur võib leevendada kurguvalu, eriti kui see on põhjustatud kuivusest. See aitab puhastada ninakäike, mis hõlbustab teie hingamist. Eraldage lihtsalt keskmine kraanikauss, pooleks täitmiseks piisavalt kuuma vett, vannirätik ja eukalüptiõli (valikuline). Keetke pott vett ja valage see kaussi, seejärel kallutage kaussi, et saaksite auru täielikult sisse hingata. Seo rätik pea kohale, et luua auru jaoks mingi "telk", ja kui soovite selle pehmemaks muuta, lisage tilgad eukalüpti eeterlikku õli.- Milleks eukalüpt on?
- Mis on eeterlikud õlid?
Cayenne'i pipar
Pilt: hironari1965 Pixabayst
Sellel on keemiline ühend nimega kapsaitsiin, mis ajutiselt leevendab valu. Võtke pool tl cayenne'i pipart ja tass keeva vett. Lisage pipar veetassile ja oodake, kuni segu on kuum, kuid mitte liiga kuum. Raputage kindlasti sageli. Kui olete maitseainete suhtes tundlik, vähendage pipart 1/8 tl;
- Vürtsika toidu regulaarne tarbimine võib olla seotud pikaealisusega
Lagritsajuure tee
GOKALP ISCANi pilt Pixabayst
Kurguvalu korral saate leevendust, sest lagritsajuurel on viirusevastased ja põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada turset ja ärritust. Vajalikud koostisosad on tass hakitud kuiva lagritsajuurt, pool tassi kaneelihelbeid, kaks supilusikatäit nelki ja pool tassi kummelililli. Valmistamiseks segage kastrulis kolm supilusikatäit teesegu ja kaks ja pool tassi külma vett. Kuumuta keskmisel kuumusel keemiseni ja keeda kümme minutit. Vala kurna kaudu suurde kruusi. Siis lihtsalt maitse.
- Üheksa viirusevastase omadusega taime
- Nelk 17 uskumatut eelist
- Kaneel: eelised ja kaneelitee valmistamine
Puhake ja jooge palju vedelikke
Peamiselt vesi. Ja pidage meeles, et laske oma kehal iga päev puhata. Teil on vaja lihtsalt mugavat puhkekohta ja muu hulgas selliseid vedelikke nagu vesi, apelsinimahl, tee.
- Apelsini- ja apelsinimahla eelised
Kuristage söögisoodaga
Pilt "Keemiline reaktsioon" (CC BY 2.0) autor Katerha
Sellel on antibakteriaalsed omadused. Sellel on ka kergelt leeliseline pH, mis leevendab väiksemaid nahaärritusi, näiteks putukahammustusi, ja toimib sarnaselt ka teie kõri paistes kudedes. Koostisosad on: tass sooja vett, pool tl soola ja pool tl soodat. Kuumutage vesi, segage pool tl soola ja pool tl soodat ning testige temperatuuri. Valage osa vedelikust kurku, laske sellel hetkeks istuda ja kuristage seejärel üksteise järel. Korrake kogu protseduuri kolm korda päevas.
- Söögisooda tervislik kasutamine
Kuslapuu
Pilt: Brian Clark Pixabayst
See on äärmiselt efektiivne köha, kurguvalu ja muude kurguvalu sümptomite leevendamisel. Samuti väljutab see toksiine verest ja toimib põletikuvastase ravimina, mis aitab vähendada kurgu kudede turset. Kaks tassi värskeid lilli ja kuslapuu lehti, veerand vett ja viis selle soojendamiseks on kõik, mida vajate. Pärast lehtede ja õite omandamist küpseta neid kümme minutit liitri keeva veega. Kui soovite, lisage sidrun.
- 16 toitu, mis on looduslikud põletikuvastased ained
Mustpeade närimine on kurguvalu korral hea
Pilt: PublicDomainPictures Pixabayst
Neid kasutatakse sageli kurguvalu leevendamiseks. Nelkidel on valuvaigistava toime põhjus eugenool (nelgiõli), aine, mis on tugev looduslik antiseptik ja võib toimida ka antibakteriaalse ravimina. Närivad mustad täpid vabastavad aeglaselt eugenooli ja tuimastavad valu kurgus. Eraldage mitu tervet nelki ja klaas vett (valikuline). Pange üks või kaks nelki suhu ja imege neid pehmeks - siis närige neid nagu närimiskummi. Pärast alla neelamine pole kahjulik.
- Nelk 17 uskumatut eelist
Kummelitee
Pixabay pilt Pexelsilt
See on kodune ravim kurguvalu vastu. Selle komponendid hävitavad bakterid, samas kui ravimtaim toimib loodusliku valu leevendajana. Sellel on ka spasmolüütilised omadused, mis lõdvestavad lihaseid ja aitavad patsientidel paremini puhata. Pange kõrvale peotäis kummelit, kruus ja tass keeva veega. Kui vesi keeb, valage see kruusi ja lisage kummel. Katke kaanega ja laske kümme minutit tõmmata.
- Kummelitee: milleks see sobib?
Ingver
PDPicsi pilt Pixabayst
See toimib viirusevastaste omaduste tõttu koduvähina kurguvalu korral ja leevendab ka liigesevalu. Ingver aitab leevendada ja väljutada hingamissüsteemis esinevat lima. Samuti stimuleerib see vereringet, rakke hapnikuga varustades, toksiine vabastades ja paranemise protsessi kiirendades. See toimib põletikuvastase ravimina ja võitleb halbade bakteritega - kõik lihtsas tees. Selle valmistamiseks värske ingverijuur viiesentimeetrine, terav nuga- või köögiviljakoorija, lõikelaud ja kaks kuni kolm tassi vett. Esmalt peske ja viilutage ingverijuur lõikelaual väikesteks tükkideks. Keeda vett keskmisel kuumusel ja lisa ingver. Keeda viis minutit. Lisateave ingveritee valmistamise kohta.
- Ingveri ja selle tee eelised
Kuristage salveiga
See on ravimtaim, mida enne toiduvalmistamisel ilmumist kasutati palju meditsiinis. Salvei on kokkutõmbav ja bakteritsiidne. Sel juhul on hea viis salvei kasutamiseks kuristamise vormis. Eraldage lihtsalt tass keeva veega, kaks teelusikatäit värskeid või kuivatatud salveilehti ja seitse grammi soola. Keetke vesi ja valage see seejärel salvei kruusis üle. Kata ja jäta 20 minutiks seisma. Lisa sool ja kurista.- Salvei: milleks see on mõeldud, tüübid ja eelised
Vältige loomset piima
Pilt: Pezibear Pixabayst
Põletiku ja sellest tuleneva lima tekke vältimiseks vältige põletikulisi toite, näiteks loomapiima.
- Veganfilosoofia: tea ja vasta oma küsimustele
Kasutage kaneeli
Kaneel sisaldab äärmiselt antioksüdante ja selle aroom aitab avada õõnsusi, mis vähendab lima tootmist ja parandab hingamist, leevendades kurguvalu tavalisi sümptomeid.
- Antioksüdandid: mis need on ja millistes toitudes neid leida
Pilt: Jennifer Birgl Pixabayst
Hoidke toitu ja jooki mõõdukal temperatuuril
Kui temperatuur ei ole tasakaalus, võite lõpuks põletada või verevalumid kurgu lihasesse, mis põhjustab nakkusi.
Hoolitse enda eest
Suure suitsu või saastatud õhu hingamine ärritab kõri tagaosa kudesid. Pastillid võivad aidata sülge stimuleerida. Kofeiin ja alkohol võivad kahjustada meie keha võimet võidelda infektsioonidega - vältige neid, kui saate. Andke endast parim puhkamiseks. Siit saate teada, kuidas teha kurguvalu pastille: "Kuidas teha kurgupastill".
- Mis on ajurveeda?
Segage ja sobitage koostisosad
Iga päev enne magamaminekut, ärkveloleku ajal ja pärastlõunal.
Kõigi nende varasemate koostisosade abil saate testida erinevaid kombinatsioone, et näha, milline neist teile sobib, või liita. Kasutage neid retsepte kolm korda päevas seitsme päeva jooksul.
Kui seitsme päeva pärast kurguvalu püsib, pöörduge arsti poole.
