Maitsestatud vesi on maitsev ja toob kasu tervisele. Vaadake möödapääsmatuid retsepte
Monika Grabkowska muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Maitsestatud vesi on maitsev, looduslik, tervislik jook ja seda on väga lihtne valmistada. Maitsestatud vett saab valmistada maitselehtede, ürdiokste, tükkide, viljaliha ja puuviljakoortega. Maitsestatud vee valmistamisel ei lisata suhkrut ega magusainet, mis on tõeliselt tervislik kosutus.
- Kuus looduslikku magusainevalikut ilma sünteetilise magusaineta
Kuidas teha maitsestatud vett
Maitsevee valmistamiseks vajate ainult klaasist anumat, puuvilju, ürte, lehti ja vett.
Maitsestatud vee retseptid
Basiilikumaitseline vesi
Johann Traschi muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Basiilikumaitseline vesi on üks lihtsamaid maitsestatud vee retsepte. Peate lihtsalt lisama vette mõned basiiliku oksad ja laskma sellel 30 minutit külmuda. Iga liitri filtreeritud vee kohta võite panna kümme oksi basiilikut lillega ja kõike muud. Lisaks kergele ja värskendavale maitsele saate nautida basiiliku eeliseid.
Vaadake basiiliku eeliseid artiklist: "Basiilik: kasutused, eelised ja kuidas kasvada".
Kui teil pole kodus basiilikut, võite kasutada ka basiiliku eeterlikku õli. Kuid olge ettevaatlik: kuna see on väga kontsentreeritud, peate kasutama vähe. Umbes tilk basiiliku eeterlikku õli iga kahe liitri filtreeritud vee kohta.
- Eeliste nautimiseks basiiliku tee ja muud retseptid
Selleks, et pärast maitsestatud vee tarbimist ei raiskaks basiiliku oksi, saatke need kompostimiseks. Sellest protsessist saate paremini aru artiklis: "Mis on kompostimine ja kuidas seda teha".
Kui kasutate eeterlikku õli, ärge unustage konteiner ümbertöötlemiseks utiliseerida. Vaadake kodule kõige lähemaid kogumispunkte eCycle'i portaali tasuta otsingumootorites .
Rosmariinimaitseline vesi
Annie Spratti muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Nagu basiilikumaitselise vee puhul, võite kasutada terveid rosmariinioksasid koos lille ja kõigega (välja arvatud juured). Rosmariinimaitselise vee valmistamiseks lisage ühe liitri filtreeritud vette umbes kolm umbes kümne sentimeetri rosmariini oksakest ja pange 30 minutiks sügavkülma.
Rosmariin on tervisele väga kasulik ja muudab teie vee maitsvaks, kerge maitsega. Saage aru rosmariini omadustest selles küsimuses: "Rosmariin: eelised ja milleks see on mõeldud". Kui teil pole kodus rosmariini, võite kasutada rosmariini eeterlikku õli. Kuid peate meeles pidama, et eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud, seega kasutage kahe liitri filtreeritud vee kohta maksimaalselt ühte tilka rosmariini eeterlikku õli.
- Lisateavet rosmariini eeterliku õli kohta leiate artiklist: "Milleks on rosmariini eeterlik õli?".
Ärge unustage eraldada eeterlike õlide mahuti ringlussevõtuks, kontrollides eCycle'i portaali tasuta otsingumootorites, millised taaskasutusjaamad on teie kodule kõige lähemal .
Oh, ja koostage rosmariinioksad pärast maitsestatud vee tarbimist! Vt ka "Kuidas istutada rosmariini?".
Apelsini- ja kurgimaitseline vesi
Ananth Pai muudetud ja suurusega pilt on saadaval aadressil Unsplash . Apelsinimaitselise vee valmistamiseks vajate apelsini ja kurki. Pese need korralikult läbi, lõika õhukesteks viiludeks väga elegantselt ja pane purki, mis sisaldab ühte liitrit filtreeritud vett. Jätke see segu tunniks külmkappi seisma ja saate ennast aidata! Selles retseptis on võimalik kasutada ka apelsini eeterlikku õli (apelsini asemel), kuid kahe liitri vee kohta kasutage ainult ühte tilka.
- Apelsini- ja apelsinimahla eelised
- Kurk: ilu toitmise eelised
Maitsestatud sidruni- ja ingverivesi
Dominik Martini muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Maitsestatud sidruni- ja ingverivesi on tugev segu! Seda seetõttu, et sidrun ja ingver on looduse imed, mis on täis meie tervisele kasulikke omadusi. Ja see kõik põhineb uuringutel. Selle teema paremaks mõistmiseks vaadake artikleid: "Sidruni eelised: tervisest puhtuseni" ja "Ingveri ja selle tee eelised".
Sidruni- ja ingverimaitselise vee valmistamiseks on vaja pool sidrunit, mis on lõigatud õhukesteks viiludeks ja tükk värsket ingverijuurt ka õhukesteks viiludeks. Jätke see segu tunniks külmkappi seisma ja aidake ennast. Võite kasutada ka nende kahe koostisosa eeterlikku õli, kuid alati ühe tilga proportsioonis iga kahe liitri filtreeritud vee kohta.
Maitsestatud maasikavesi
LJT muudetud ja suurusega pilt on saadaval jaotises Unsplash
Maasikas on üks puuviljadest, mis sisaldab rohkem pestitsiide. Seetõttu vali võimaluse korral pestitsiidivabad võimalused, paremini tuntud kui orgaanilised võimalused. Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit: "Mis on orgaaniline põllumajandus?".
Orgaaniliste maasikatega maitsestatud vee valmistamiseks vajate liitrit filtreeritud vett, viit väga küpset ja värsket maasikat ning kahte piparmündioksakest. Lõigake maasikad peeneks ja laske segul kõigi koostisosadega terve päev hästi kaetud klaasanumas puhata. Vesi on roosa ja maitsev. Maasikaid saab ikka süüa ja piparmündioksad komposti viia.
- Kodukompostimine: kuidas seda teha ja kasu
Õuna- ja kaneelimaitseline vesi
Jacek Dylagi muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash
Õunal ja kaneelil on uskumatud omadused, mistõttu on nende maitsevesi nii ihaldatud. Kui te ikkagi ei tea selle segu eeliseid, vaadake artikleid: "Tea õuna eeliseid" ja "Vürtsid ja nende tervisele kasulik".
Õuna- ja kaneelimaitselise vee valmistamiseks vajate liitrit filtreeritud vett, kaneelipulka, rohelist õuna ja sidrunit.
Pange vesi kuumaks, laskmata sellel keemistasemele jõuda. Vahepeal lõigake õun tükkideks. Pärast kuumutamist viige kõik koostisosad vette ja katke need kümme minutit. Lase jahtuda ja vii külmkappi, lastes sel kaks tundi istuda.
- Kuidas teha õunasiidri äädikat
Maitsestatud sidrunheina vesi
Capim-santo, tuntud ka kui sidrunhein või sidrunhein (kuna seda segatakse tavaliselt sidrunheinaga), on ravimtaim, millel on arvukalt kasu tervisele ja heaolule. Capim-santo teed või selle mahla soovitatakse unetuse ja ärevushäirete raviks, palaviku vastu võitlemiseks ning mao- ja soolekoolikute korral ning detoksifitseeriva funktsiooni tõttu kasutatakse seda ka maitsevee valmistamiseks.Sidrunheinaga maitsestatud vee valmistamiseks võite kasutada:
- 3 karambooli;
- 10 sidrunheina haru;
- 5 tähtaniisi seemet;
- 1 liiter jäävett.
