Saage aru, milleks on geraaniumi eeterlik õli, ja vaadake, mida teaduslikud uuringud selle kohta ütlevad

Kelly Sikkema muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash

Geraaniumi eeterlikku õli toodetakse Lõuna-Aafrikast pärineva taimeliigi Pelargonium graveolens lehtede aurude destilleerimisel . Seda kasutatakse aroomiteraapias antioksüdantsete, bakteritsiidsete, põletikuvastaste, antiseptiliste ja kokkutõmbavate omaduste tõttu.

1. Ravige aknet, dermatiiti ja muid põletikulisi nahka

Geraaniumi eeterliku õli uuringute ülevaates jõuti järeldusele, et selle antiseptilised ja põletikuvastased omadused muudavad selle paikseks kasutamiseks liitlaseks akne, ärrituste, põletike ja nahainfektsioonide vastu võitlemisel.

18 koduvähenduse võimalust vistrikule

Ühes uuringus leiti, et geraaniumi eeterlikku õli on potentsiaal kasutada põletikuvastase ravimina, millel on vähe kõrvaltoimeid.

2. Hea jalgade tursele

Ühes uuringus jõuti järeldusele, et geraaniumi eeterlikku õli saab kasutada tursete (vedelikupeetus) põhjustatud jalgade turse raviks. Mõned tõendid näitavad, et geraaniumi eeterlikku õli saab lahustada soojas vees ja rakendada kahjustatud piirkonda.

3. Ravige ninahaavu

Vähi raviks kasutatavad ravimid, sageli korduv nina puhumine ja kuiv ilm on tegurid, mis võivad põhjustada haavandite tekkimist nina piirkonnas. Üks uuring viitab sellele, et neid haavu, valu, kuivust ja ninaverejooksu saab ravida geraaniumi eeterliku õliga.

4. Võitleb bakteriaalsete infektsioonidega

Geraaniumi eeterlik õli võib võidelda bakteriaalsete infektsioonidega. Ühes uuringus jõuti järeldusele, et see on tervisele kahjulike bakteritüvede, nagu Staphylococcus aureus ja Listeria monocytogenes , vastu võitlemisel sama tõhus kui amoksitsilliin .

5. Vähendab neuroinflammatsiooni

Teatud neurodegeneratiivseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi ja amüotroofiline lateraalskleroos (ALS) seostatakse erineva raskusastmega neuroinflammatsiooniga.

Ühes uuringus leiti, et pelargooniumi eeterliku õli koostisosa tsitronellooli kõrge kontsentratsioon pärsib lämmastikoksiidi tootmist, vähendades ajus põletikku ja rakusurma.

Teadlaste sõnul võib geraaniumi eeterlik õli olla kasulik inimestele, kellel on neurodegeneratiivsed haigused, sealhulgas neuroinflammatsioon.

6. Aitab teil menopausi ja perimenopausi ajal

Ühes uuringus leiti, et aroomiteraapia geraaniumi eeterliku õliga on kasulik menopausi ja perimenousa jaoks, kuna see stimuleerib östrogeeni tootmist.

Menopausi ravim: seitse looduslikku võimalust
Menopaus: sümptomid, tagajärjed ja põhjused

7. Hea stressi, ärevuse ja depressiooni korral

Aroomiteraapia on muutumas üha populaarsemaks isegi haiglas. Sünnitanud naiste uuringust selgus, et geraaniumi eeterliku õli sissehingamisel on rahustav toime, mis suudab vähendada varase sünnitusega seotud ärevust.

Muud tõendid viitavad ka sellele, et geraaniumi eeterlik õli võib soodustada lõõgastumist ja olla liitlane depressiooni vastu võitlemisel. Ühes uuringus vaadeldi Pelargonium roseumi liigi pelargooniumi eeterliku õli rahustavaid ja antidepressantseid toimeid ning leiti, et see vähendab tõhusalt stressi.

8. Leevendab herpesviirusest põhjustatud valu

Herpesviirus võib põhjustada väga valuliku seisundi, mis mõjutab närvikiude ja nahka, mis kulgeb mööda närvi.

Ühes uuringus leiti, et geraaniumi eeterliku õli kohalik manustamine vähendas herpesejärgse neuralgia valu tundide jooksul pärast manustamist. Need mõjud olid ajutised ja vajasid vajadusel uuesti rakendamist.

9. Allergiad

Ühe uuringu kohaselt muudab geraaniumi eeterliku õli tsitrellelloolisisaldus potentsiaalselt efektiivseks allergiliste reaktsioonide vähendamisel. Kohalik kasutamine võib vähendada põletikuvastase toime tõttu allergiliste reaktsioonide põhjustatud sügelust.

9. Haava ravi

Tõendid näitavad, et geraaniumi eeterlik õli võib olla kasulik väikeste haavade verejooksu vältimiseks. Selle põhjuseks võib olla veresoonte hüübimist ja kokkutõmbumist kiirendav toime. Selle antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused on kasulikud ka tervendamiseks.

10. On diabeetikute liitlane

Geraaniumi eeterlikku õli on Tuneesias pikka aega kasutatud rahvapärase ravimina hüperglükeemia vähendamiseks. Ühes uuringus leiti, et igapäevane suukaudne manustamine vähendab oluliselt glükoositaset. Teadlased väitsid, et kurereha eeterlik õli võib olla kasulik suhkruhaigete inimeste kõrge veresuhkru leevendamiseks, kuid viitasid ka sellele, et vaja on täiendavaid uuringuid.

Inimesed ei tohiks tarbida geraaniumi eeterlikku õli. Inimeste uuringud on endiselt vajalikud, kuid difuusori abil või paikselt kasutatav aroomiteraapia on efektiivne.

Kurerehaõli vs. roosa geraaniumiõli

Kurereha eeterlik õli ja roosi geraaniumi eeterlik õli pärineb taimeliigi Pelargonium graveolens erinevatest sortidest . Neil on peaaegu identsed koostised ja omadused, mistõttu on need tervisele võrdselt kasulikud. Roosi geraaniumi eeterlik õli on roosidega sarnaselt veidi lillelisema aroomiga.

Kuidas kasutada geraaniumi eeterlikku õli

Geraaniumi eeterlikku õli võib lahjendada kandjaõlis (näiteks seesamiõli, kookosõli, viinamarjaseemneõli) ja kasutada nahale paikselt. Võite seda kasutada akne või naha sügeluse kohaliku ravina või massaažiõlina.

Avastage 12 massaažiliiki ja nende eeliseid

Mõned kandjaõlid võivad nahale kandmisel põhjustada allergilist reaktsiooni. Enne kasutamist testige väikesel alal, veendumaks, et see ei põhjusta reaktsiooni.

Geraaniumi eeterliku õli lahjendamisel kandjaõlis on oluline järgida neid lahjendusjuhiseid: Täiskasvanute jaoks segage kõigepealt 15 tilka eeterlikku õli kuue teelusikatäie kandjaõliga. See on võrdne 2,5% lahjendusega. Laste jaoks on ohutu kogus kolm kuni kuus tilka geraaniumi eeterlikku õli kuues teelusikatäis kandjaõli.

Aroomiteraapiana võite geraaniumi eeterlikku õli määrida paberrätikutele või kangastele, mis ei viitsi määrida. Suure ruumi lõhnastamiseks võite selle asetada ka ruumidifuusorisse. Samuti on isiklikuks kasutamiseks mõeldud hajutid, näiteks ripatsid, mida saate õliga täita ja liikvel olles inspireerida.

Eeterlikke õlisid ei tohiks kunagi alla neelata.

Geraaniumi eeterliku õli kõrvaltoimed

Õigel kasutamisel peetakse geraaniumi eeterlikku õli enamiku inimeste jaoks ohutuks. Mõnedel inimestel võib nahal kasutamisel tekkida lööve või põletustunne. Ärge kunagi kasutage eeterlikku õli otse nahale, kui seda pole lahjendatud kandjaõliga.

Kust saab osta geraaniumi eeterlikku õli

Geraaniumi eeterlikku õli saab osta veebipoodidest, näiteks e- jalgratta portaalist või füüsilistest poodidest.

Kuidas teha geraaniumiõli kodus

Kui teil on mitu nädalat aega, võite kodus teha geraaniumi eeterlikku õli:

Lõika umbes 340 grammi kurereha;
Täitke väike selge klaaspurk poolenisti oliiviõli või seesamiga ja uputage lehed, kattes need täielikult;
Sulgege pott tihedalt ja asetage see nädalaks päikeselisse aknasse;
Kurna õli marli abil erinevasse klaaspurki. Võimalusel koostage lehed;
Lisage õlile täiendav varustatud värske kurereha lehti;
Sulgege uus pudel ja jätke see jälle nädalaks päikeselisse aknasse;
Jätkake neid samme igal nädalal veel kolm nädalat (kokku viis nädalat);
Valage eeterlik õli pudelisse, mida saab tihedalt suletuna hoida. Hoida jahedas ja kuivas kohas ning kasutada ühe aasta jooksul.

Geraaniumi eeterliku õli alternatiivid

On palju eeterlikke õlisid, mis sisaldavad tervisele kasulikke omadusi, mida saate kogeda, lähtudes konkreetsest seisundist, mida soovite ravida. Nad sisaldavad: