Lavendel aitab rahustada, on muu hulgas kasulik nahale, juustele

Rocknwooli muudetud ja suurusega pilt on saadaval lehel Unsplash

Lavendel ja selle eeterlik õli, mida tavaliselt tsiteeritakse selle värvi ja aroomi tõttu, võib pakkuda uskumatut kasu tervisele. Nimi "lavendel" tuleneb ladinakeelsest juurest " lavare ", mis sõna otseses mõttes tähendab "pesema". Vanim lavendli kasutus pärineb Vana-Egiptusest. Seal mängis lavendli eeterlik õli mumifitseerimisprotsessis rolli.

Mis on eeterlikud õlid?

Hilisematel aegadel muutus lavendel vanniks paljudes piirkondades, sealhulgas Pärsias, Vana-Kreekas ja Roomas. Need kultuurid uskusid, et lavendel aitas keha ja vaimu puhastada.

Iidsetest aegadest on lavendlit kasutatud paljude erinevate haiguste raviks, sealhulgas:

vaimse tervise probleemid
ärevus
unetus
depressioon
peavalud
juuste väljalangemine
iiveldus
vinnid
hambavalu
nahaärritused
vähk

Aroomiteraapia

Mis on aroomiteraapia ja millised on selle eelised?

Aroomiteraapia on terapeutiline ala, kus kasutatakse kõige rohkem lavendlit ja selle eeterlikku õli. Selle aroom aitab arvatavasti soodustada rahulikkust, heaolu ja vähendada stressi, ärevust ja võib-olla isegi kerget valu. Journal of Alternative and Complementary Medicine uuringus jõuti järeldusele, et lisaks salveile ja roosile võib lavendli kohalik manustamine vähendada menstruatsioonivalude raskust.

Salvei: milleks see on mõeldud, tüübid ja eelised
Salvia officinalis: teaduslikult tõestatud eelised
Salvia sclareia: tasakaalu, tervise ja ilu eeterlik õli
Mis on menstruatsioon?

Vähendab vähiravi kõrvaltoimeid

Riikliku vähiinstituudi andmetel võib aroomiteraapia aidata patsientidel kontrollida vähiravi kõrvaltoimeid. Lõhnaretseptorid saadavad ajju sõnumeid, mis võivad meeleolu mõjutada

Magamisabi

Lavendel on näidustatud inimestele, kes kannatavad unetuse või muude unehäirete all. Tavaliselt pannakse lilleoksad või selle eeterlik õli ööseks padjapüüri.

Unetus: mis see on, teed, ravimid, põhjused ja kuidas see lõpetada
Kuidas kiiresti magada 13 näpunäite abil
Kas kannatuslill on rahustav? Saage aru

Aroomiterapeudid kasutavad lavendlit peavalude ja närvilisuse või rahutuse raviks. Massaažiterapeudid määrivad mõnikord nahale lavendli eeterlikku õli, mis võib toimida nii rahustava kui ka une abivahendina. Saksamaal on lavendli tee heaks kiidetud unehäirete, rahutuse ja maoärrituse raviks.

Hea nahale ja juustele

Lavendli eeterliku õli kohalik kasutamine aitab ravida seisundit, mida nimetatakse gaseeritud alopeetsiaks, mis põhjustab inimese juuste väljalangemist. Dermatoloogia arhiivis avaldatud uuringus oli inimestel, kes hõõrusid lavendli, tüümiani, rosmariini ja seedri eeterlikke õlisid piirkondades, kus juuksed olid välja langenud, karvakasv seitsme kuu jooksul. Kuid teadlased ei suutnud kuidagi kindlaks teha, milline õli on vastutav.

Nahale kandes on lavendli eeterlik õli andnud positiivseid tulemusi ekseemi, akne, põletushaavade ja mähkmelööbe vastu. Üks võimalus seda kasutada on lahjendamine kookosõlis.