Gastriiti põhjustavad mitmed tegurid ja seda saab ravida dieedi või ravimite muutmisega
Pilt Trần Toàn de Unsplashist
Gastriit on mao seinte põletik, millel võivad olla erinevad põhjused, tüübid ja sümptomid. Gastriidi kõige levinumad sümptomid on: õmbluste kujul esinev valu maos suus, palli tunne kurgus ja põletus, mis ilmnevad kohe pärast sööki. Need sümptomid võivad jätkuda ka antatsiidide võtmisel. Võib esineda ka iiveldustunnet või kõhutäitmist, seedimise hilinemist ja sagedast röhitsemist, tursunud ja valulikku kõhupiirkonda, söögiisu kaotust, oksendamist või tagasilööki.
Tüübid, põhjused ja ravimeetodid
Igat tüüpi gastriidi korral on erinev põhjus, mida selgitatakse allpool. Gastriidi raviks on soovitatav pöörduda arsti poole, et välja kirjutada vajalikud ravimid. Gastriit on probleem, mis võib muutuda väga tõsiseks ja sõltuvalt tüübist, kui seda õigesti ei ravita, võib see isegi vähiks areneda. Gastriidi peamised tüübid on:
Närviline gastriit
Nagu nimigi ütleb, ilmneb see hirmu, stressi ja ärevuse korral. Närvilise gastriidi sümptomiteks on kõrvetised, sagedased röhitsused, oksendamine ja kõht täis. Arstid määravad tavaliselt selliseid ravimeid nagu antatsiidid ja trankvilisaatorid, paludes muuta ka dieeti ja kehalist aktiivsust, kuna need aitavad vähendada stressi ja närvilisust.
Äge gastriit
Tavaliselt põhjustab seda bakter Helicobacter pylori , mis esineb 80% elanikkonna maos ja seda tüüpi gastriidi peamisteks sümptomiteks on iiveldus, oksendamine ja valu, mis algavad tavaliselt äkki. Ravina määravad arstid tavaliselt antibiootikume, antatsiide ja dieedi ning füüsilise aktiivsuse muutusi. Ravimata jätmisel võib see äge gastriit muutuda krooniliseks.
Krooniline gastriit
Seda iseloomustavad pikaajalised sümptomid, millega kaasneb maopõletiku järkjärguline suurenemine; ravimata jätmisel võib see tõsiselt kahjustada mao seinu. Kroonilise gastriidi raviks määravad arstid sageli antatsiide ja maokaitsmeid; antibiootikume soovitavad spetsialistid juhtudel, kui gastriidi põhjustab bakter Helicobacter pylori . Piisav dieet ja vitamiin B12 toidulisandite tarbimine on samuti osa ravist, kuna seda tüüpi gastriit võib vitamiini puudumise tõttu põhjustada aneemiat.
Eosinofiilne gastriit
Seda iseloomustab immuunrakkude suurenemine maos, põhjustades põletikku ja sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine ja kõrvetised ning see mõjutab peamiselt inimesi, kellel on teatud tüüpi allergia. Seda tüüpi gastriidi korral määravad arstid tavaliselt kortikosteroidravimeid.
Enantematoosne gastriit
See tekib siis, kui mao seina kõige sügavamas kihis on põletik, mis võib avalduda bakterite põhjustatud nakkuste, autoimmuunhaiguste, aspiriinide või põletikuvastaste ainete sagedase kasutamise ja alkoholismi tõttu. Selle sümptomiteks on seedehäired, gaasid ja oksendamine. Ravi jaoks soovitavad arstid tavaliselt antatsiide ja dieeti, milles on vähe kofeiini, maiustusi ja rasvu.
Mul on gastriit, mida ma pean oma dieedis muutma?
Mida lisada dieeti:
- Valge ja ricotta juust, vältides kollast ja rasvast;
- Tee, välja arvatud mate, must või kofeiin;
- Kooritud piim;
- Puuviljamahl, välja arvatud tsitruselised, näiteks apelsin, ananass või sidrun;
- Leib ilma puruta, vältides valgest jahust leiba, näiteks prantsuse leiba;
- Agari želatiin;
- Värsked koorimata või keedetud puuviljad;
- Maisitärklise pudrukreemid;
- Maitsestamiseks kasutage peeneid ürte, vältides valmis kastmeid, pipart, sinepit, küüslauku või sibulat;
- Madala rasvasisaldusega kala ja kana;
- Riis ja oad;
- Köögiviljad ja kaunviljad;
- Terved toidud.
Mida dieedist võtta:
- Šokolaad;
- Vürtsikad või tugevalt maitsestatud juustud;
- Tsitruseliste mahlad;
- Tsitrusviljad;
- Piim šokolaadiga;
- Piim ja selle derivaadid: jogurt, jäätis jne;
- Kuum kakaošokolaad;
- Kõik joogid, mis sisaldavad kofeiini ja karastusjooke;
- Piparmünditee;
- Must tee;
- Alkohoolsed joogid;
- Värvainete ja säilitusainetega toit;
- Vürtsikad toidud ja mis tahes tüüpi pipar;
- Tomat ja sellest valmistatud tooted, näiteks pasta ja tomatikaste;
- Närimiskumm;
- Vorst, peekon ja punane liha;
- Töödeldud toidud: pasta, leib, suhkrulisandiga tooted, transrasvsed toidud, rafineeritud taimeõlid, praetud toidud ja pastöriseeritud piimatooted;
- Sinepi ja muskaatpähkliseemned;
- Konserveeritud maiustused;
- Rasvane toit;
- Tööstuslikud küpsised ja koogid;
- Lehttainas, kebab, hamburger ja hot dog;
- Sealiha ja vorstid, näiteks vorst, sink ja bologna.
Muu oluline teave
Sööki soovitatakse süüa iga kolme tunni tagant ja neile, kellel on suitsetamissõltuvus, soovitatakse loobuda - sama peaks tegema ka alkoholi tarbimisega.
